Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w codziennym życiu

Det är inte bara doktorn som håller sig borta om du äter ett äpple om dagen, effekterna är långt fler än så.

1. Äpplen pomaga w osiągnięciu mättnadskänslan

Ępplen jest w pełni wypełniony włóknami. Włókna pomagają w uzyskaniu dłuższej powierzchni po rozłożeniu i podłożeniu mat.

2. Äpplen gör dig glad

Nyzeeländsk studie har visat att unga som äter mycket grönsaker och frukt är gladare och piggare än andra ungdomar.

3. Ępplen może mieć wpływ na raka

Frukt rik z witaminą C powoduje powstawanie kropli, a to z kolei przyczynia się do powstawania wielu nowotworów. W tym przypadku jest to 18% całkowitej dawki witaminy C, a w innych przypadkach jest to bardzo dobry początek.

4. Ępplen może stymulować układ odpornościowy

Jabłko jest pełnowartościowym przeciwutleniaczem, który pomaga w utrzymaniu zdrowia i odporności.

5. Äpplen ma dużo energii

Ępplen jest wytwarzany z wody utlenionej, która może być wykorzystywana do pozyskiwania energii i przekazywania jej do organizmu. W połączeniu z najnowocześniejszymi urządzeniami, takimi jak na przykład jordnötssmör, jest to bardzo dobre rozwiązanie.