Kan czy jest to możliwe? Czy są jakieś inne metody, które należy zastosować, aby wykopać sprężynę o niewielkiej długości i niewielkim rozmiarze? Oto kilka filmów i podcastów, w których można znaleźć mnóstwo świetnych filmów.
Wyścig piłkarski
Vad: För fotbollsfanet som vill känna sig som en sportstjärna på löparrundan. Wyścig piłkarski jest przeznaczony dla osób, które chcą wziąć udział w meczach piłki nożnej. Bonus dla początkujących: W aplikacji znajdują się trzy dywizje, które można wykorzystać w dowolnym momencie.
Aplikacja łączy zdjęcia z różnymi interwałami.
Cena: 19 koron na iOS. 9,12 koron na Androida.
Pobierz HÄR.
Optymistyczny trening dla biegaczy
Vad: Za pomocą tej aplikacji można zaryzykować bieganie w tempie, które jest dopasowane do tempa, a w razie upadku nie jest to możliwe. Aplikacja automatycznie dopasowuje tempo do utworów o wysokim BPM z biblioteki muzycznej. Dzięki temu podczas wiosennych treningów lub joggingu można uzyskać rytmiczną ścieżkę dźwiękową.
Cena: 29 koron na iOS.
Ladda ner HÄR.
Zombie, biegnij!
Vad: Poczuj adrenalinę i radość z biegania po ulicach, aby uniknąć zombie. Nie musisz się długo zastanawiać, czy zdołasz uciec przed hordą zombiaków, które chcą cię zabić. Toczy się ona wokół sprężynowych interwałów, są one używane na długich dystansach lub są testowane na pasmach, a zombie mogą się z nimi zmierzyć w dowolnym momencie i w dowolnym tempie.
Appen jest grą, w której po zombieapokalipsie można zostać bohaterem, który jest w stanie pokonać zombie. W trakcie wiosny można znaleźć nowe sposoby na podniesienie poziomu wiedzy i umiejętności. Aplikacja zawiera 33 uppdrag od pierwszego utworu i jeden uppdrag od utworu telewizyjnego.
Cena: 39 koron za iOS. 35,60 koron na Androida.
Pobierz HÄR.
Runtastic
Jest to aplikacja, która w prosty sposób pozwala uzyskać wyniki na Facebooku i Twitterze, a także zobaczyć, jak długo się biega. Osoby, które chcą się bawić i pracować, mogą mieć pewność, że uzyskają dostęp do tych samych usług, dzięki czemu będą mogły skakać po aplikacjach i uzyskiwać dostęp do nich w czasie wiosny.
Dodatkowym atutem jest zintegrowany panel muzyczny, dzięki któremu można korzystać z wielu różnych narzędzi.
Cena: Gratis na systemy iOS i Android.
Pear Training
Co to jest: Trener treningowy w jednym miejscu. Dzięki temu, że Twoja aplikacja jest w stanie pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów, możesz skorzystać z indywidualnego wsparcia trenerskiego lub coachingowego. Jest to praktyczny sposób na to, aby każdy trener był w stanie podjąć wyzwanie.
Cena: Gratis na systemy iOS i Android.
Pobierz na HÄR.
Podcast: "Möt löparen"
Vad: Känn löparglädjen genom att lyssna på andra springfantaster. W podcaście "Möt löparen" dziennikarz Marcus Åberg opowiada o swojej pasji. Rozmawiał on również z Fridą Södermark, Johnem Laselle z SM-Medaljören, Gunnarem Durénem i Lovisą Lindh z EM-Löparen.
Lyssna HÄR.
Podcast: "Radio innej matki biegaczki"
Amerykańska blogerka i dziennikarka Sarah Bowen Shea i Dimity McDowells nagrywają podcast, który jest "histerycznym samograjem między telewizyjnymi komplementarzami". Duon korzysta z pomocy ekspertów, którzy co roku opowiadają o aktywnych mamorach, o tym, co człowiek robi na pół gwizdka podczas oglądania telewizji i o tym, co człowiek robi na pół gwizdka podczas oglądania telewizji i o tym, co człowiek robi na pół gwizdka podczas oglądania telewizji i o tym, co człowiek robi na pół gwizdka podczas oglądania telewizji i o tym, co człowiek robi na pół gwizdka. Blandar högt och lågt men har alltid löpning i fokus.
Lyssna HÄR.
