Spis jordnøddesmør i zwiększyć swoją kropkę! Rete jordnøddesmør jest sprzedawany ze słonecznym sagerem i stanowi dobrą wartość do kopania.

Wrzuć go bezpośrednio do garnka, dodaj do smoothie, posmaruj nim banany, wrzuć go do chiapuddingu lub wrzuć go do proteinbollerów i lukrecji rawfood. Wbrew pozorom, jordan jest bardzo przydatny dla osób, które się nim zajadają i mają aktywny tryb życia. Istnieją również inne rozwiązania, w szczególności ekologiczne, które pozwalają na zachowanie równowagi i nawet niewielkiej ilości soli.

- Jordnøden jest w istocie naturalnym pokarmem, a nawet sztuką, a my mówimy o nim, jako o pokarmie, który zawiera wiele dobrych rzeczy, których nie zawiera. Den er naturlig proteinrig, hvilket passer rigtig godt til alle som træner, eller bare vil få lidt mere protein i sig, siger kostrådgiveren Maria Mikael, som står bag hjemmesiden Nutrilogi.se som blandt andet tilbyder forelæsninger og helserådgivning.

Jakich nowych produktów używasz, gdy wydajesz pieniądze?

- To bardzo dobra rzecz! Jordnødder to bogate źródło białka, witaminy E, niacyny, kobry, folianów, biotyny i silnych przeciwutleniaczy, które można znaleźć w owocach i warzywach, takich jak jordbær, rødbeder, gulrødder i æbler. W składzie znajduje się również włókno szklane i dobra mieszanka paszowa, która zapewnia długą żywotność.

LÆS MERE: 11 wspaniałych sposobów na spędzenie wolnego czasu

Jakie są najlepsze sposoby na spędzenie wolnego czasu?

- Moja odpowiedź brzmi: nie przesadzaj z oszczędzaniem. Możesz wygenerować koszty w taki sposób, aby całkowity koszt energii był dla niego wyższy, jeśli oszczędzasz mniej, mniej lub więcej energii. Men circa to spiseskeer plejer at være en tilpas mængde at gå efter og som de fleste anvender som portionionsstørrelse for nøddesmør.

Możesz spożywać te same produkty, które są bogate w białko

- To jest wspaniałe! Jestem bardzo zainteresowany wszystkimi produktami i kosztami. Pomysł zrodził się w głowie Josepha, który chciał, aby jego szynka była bardziej energetyczna, bogatsza w białko i zdrowsza niż szynka, którą może podawać jako przekąskę, gdy jest w pracy. Po wielu doświadczeniach i badaniach, w których znaleziono m.in. wiele różnych rzeczy w Polsce, którymi się inspirowałem, przetestowałem je na własnej skórze pod kątem masła Fitnessbutter.

Super! Co to jest?

- Nie ma w tym nic dziwnego! Jest to masło z walerianą, które dostarcza 36 gramów białka na 100 gramów! Ostatecznym rozwiązaniem jest to, że można je znaleźć w sklepach z żywnością, online i w sklepach z żywnością. Zachęcamy do odwiedzenia Facebooka, aby dowiedzieć się, gdzie można je kupić i w jaki sposób.

Fitnessbutter znajduje się również w kanale Foto: Privat

Jestem uczulony na jordnødder, czy nie ma nic innego, na co mógłbym wydać pieniądze, a co dałoby mi dobrą pomoc?

- Tak! Mięsiste owoce, mdły sezam, chia i solsikkefrø, które są świetnie przyswajalne. Każdy z nich ma dobrą alternatywę dla alergików. Możesz użyć sezamu, kiełków lub soli i zblendować je z kilkoma łyżkami neutralnego oleju lub soli kuchennej, aż do uzyskania gładkości! Tahini i sesampasta to również dobre alternatywy, które można zblendować z dodatkiem oleju i soli lub z cytronem, spiskommenem, hvidløgiem, solą i innymi składnikami.

LÆS MERE: Opskrift: Luksuriøs proteinhake med blåbær

Maria Michael jest również autorką Nutribox, nowego sklepu internetowego, w którym można zamówić płatne posiłki. Foto: Ryan Stonn

LÆS MERE: Smaczna poranna miska z awokado i mango!