Fröknäcke med lyxigt aromsmör
Imponujące z hemlagad lyx, eller ät dem som de proteinbomber de är. Ta receptura z aromatyzowanymi ciasteczkami jest idealna jako przekąska do obiadu, do podjadania, a może jako przekąska po podróży?
Absolutnie nie ma potrzeby, aby to robić. To, co znajduje się we fröknäcke, jest doskonałym przykładem na to, jak dobrze można połączyć gotówkę z jedzeniem. Dzięki składnikom takim jak sezam, olej lniany i olej słonecznikowy można uzyskać wysoką zawartość białka, kwasów omega 3 i 6, witamin, a także wielu minerałów. Dzięki temu nie zawiera glutenu!
Aby się z nim zapoznać, warto posmarować go smacznym aromatem.
Oto one:
Fröknäcke:
- 1 dl sezamu
- 1 dl pumpakärnor
- 1 dl solroskärnor
- 1 dl majsmjöl
- 1/2 dl hela linfrön
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 dl rapsolja
- 2 dl kokande vatten
Aromsmör:
- 2 dl vispgrädde
- 4 soltorkade tomater
- 1 stor vitlöksklyfta
- 1 msk hackade färska örter efter egen smak exempelvis oregano eller timjan.
- flingsalt
Już jest:
Fröknäcke:
- Rozgrzać do 150°C.
- Wyłożyć blachę do pieczenia o wymiarach około 30x40 cm.
- Zblenduj wszystkie torra ingredienser och rör w olja och vatten. Trwa około 15 minut.
- Wypiekane na małym ogniu na talerzu. Grädda mitt i ugnen około 1-1½ czasu. Przeciągnij nad bakplåtspappret med knäcket på ett galler och låt svalna.
- Do serwera: Podsmaż w bitarze i podawaj z aromatem.
Aromsmör:
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Wymieszaj wszystkie składniki w jednym pojemniku. Wymieszaj je do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Wymieszać z solą.
Włącz: Ta recepta jest bardzo przydatna, ale może być bardzo trudna w użyciu, więc zaplanuj moment, w którym będziesz miał czas, aby ją wypróbować. Najważniejszą rzeczą jest to, aby mieć pewność, że nie będzie to zbyt trudne, jeśli nie będzie to konieczne. Jeśli chcesz to zrobić, użyj podkładki pod talerz i użyj jej do wyciągnięcia palca, aby móc go lekko nacisnąć, gdy będziesz z niego korzystał.
