Daj kroppenowi wsparcie! Wypróbuj te trzy opcje ruchu

Bądźcie dumni z tego, co udało Wam się osiągnąć! Lotta i Marcel Henriksen z Movement Stockholm są świadkami trzech różnych wydarzeń, które mogą się wydarzyć w ciągu jednego dnia.

Rozwój, mobilność i zrównoważony rozwój to gorące tematy, które nie mają sobie równych. Jeśli odkryjesz, że balansowanie, styl, gimnastyka, boldkontrola, rytm i wiele innych rzeczy może pomóc w osiągnięciu sukcesu, to dowiesz się, jak radzić sobie z ruchem.

Ruch to metoda, która pozwala na zwiększenie wydajności i zwiększenie szybkości działania, gdy normalnie używamy kropli w danym miejscu. Jednym z pierwszych przykładów ruchu jest portal Ido, na którym znajduje się urządzenie, które umożliwia poruszanie się.

Czy mógłbyś znaleźć jakieś spostrzeżenie na temat tego, czym jest ruch? Marcel i Lotta Henriksen z Movement Stockholm przedstawiają trzy poziomy, na których można się poruszać.

Zobacz tutaj ten film:

1. Balanceleg

I: Żebrak stoi na ławce i podchodzi do niej, aby się wyprostować. Jest to ten sam moment, w którym uderzam po tym, jak udaremnię reakcję ręki. To nie ma nic wspólnego z tym, co widzę.

Na przykład: Balance i reaktionstid.

2. Twister

Oto ja: Każda osoba wykazuje się kreatywnością, mobilnością i stylem, aby dostać się do odpowiednich miejsc na Jordanii, gdzie może umieścić swoje włosy. Osoby te i osoby starsze muszą być w stanie wyprostować się. Skulderen placeres lige over håndleddet i hver skridt for at fordele vægten på en god måde.

I træner: Mobilność, styl i kreatywność.

3. Lokomocja

I: Dążenie do integracji izolerycznych, płynnych i liniowych rozwiązań, takich jak na przykład chodzenie jaszczurki w Ido Portals . Służy do obtłukiwania ramion we wszystkich napojach, a także do zmieniania ich kształtu. Wszystkie napoje powinny być odpowiednio zabezpieczone. Napoje można łączyć ze sobą w różny sposób.

I tak: Kondycja, koordynacja i jakość. Znajdziesz tu solidne i słoneczne naczynia, dzianiny i dachówki.

LÆS MERE: Obsługa ruchu na ramieniu