Świetne morgenmadfavoritter
Bare tanken om en god morgenmad gør det meget nemmere at stå op om morgenen. Jest to jedna z najlepszych torebek na wegetariańskie historie z zielonej kuchni.
Zielone smoothie
Z chęcią wypijesz koktajl lub sok, jeśli masz na to ochotę.
Wlać (2 szklanki):
- 4-5 dl dobrego soku jabłkowego
- 1 awokado
- 1 håndfuld spinat (około 50 g)
- 5 frosne broccolibuketter (cirka 50 g)
- 10 cm agurk
- 2 spsk. græskarfrø
- 1 spsk. skivet ingefær
- 1 kvist frisk mynte
Til servering
- 2 passionsfrugter
- 2 spsk. kokoschips
Zobacz:
1. Umieść wszystkie składniki w blenderze. Zmiksuj je w wysokiej temperaturze.
2. Wrzuć do szklanki, podgrzej i wyciśnij.
3. Wlej smoothien i posyp chipsami kokosowymi.
Marokańskie mączki brzozowe
W razie potrzeby można je często grillować, a następnie wrzucać do lodówki, aby uzyskać lepszy smak. Jeśli wyjeżdżasz tego samego dnia rano, możesz wyruszyć w drogę przez 20-30 minut, aż do momentu, gdy przepisy staną się jasne.
Należy przygotować (2 porcje):
- 3 dl havregryn
- 2 łyżki. rosiner
- 1 łyżeczka soli
- ½ tsk. kanel
- frisk ingefær
- 3 dl god appelsinjuice
- 1 dl valgfri mælk
- 1 appelsin
- ½ granatu
- ½ dl saltede mandler, hakket
Polewa
- tahin
- honning
- kanel
Jak to zrobić:
Zbierz wszystkie składniki razem w jednym naczyniu, wyłóż je na stół, a następnie umieść je w gotowej mieszance.
Fordel i pynt ze skivet appelsin, granatæblekerne i salte mandler.
Kom lidt tahin, honning og kanel på toppen.
Luise Vindhahl i David Frenkiel prowadzą wspólnie bloga Green kitchen stories i przygotowują inspirujące przepisy na wegetariańskie szaleństwo. Znajdziesz tu trzy propozycje z naszego ulubionego bloga.
LÆS MERE: Godt og glutenfrit - to søde opskrifter
LÆS MERE: Strzały na poranek? Tak, tak!
