Co to jest dla umiejętności w zakresie ćwiczeń i treningów? Które rajstopy są najlepsze dla Ciebie, a które nadają się do CrossFit-boxingu? Tutaj znajdziesz odpowiedź.
Kupowanie rajstop jest bardzo ryzykowne, ponieważ wystarczy, że zaczniesz najlepiej kopać, aby osiągnąć swój cel, a nie tylko to, co chcesz osiągnąć. Maria Bergehamn, menedżer CTC i specjalista ds. produktów w firmie Reebok, zastanawia się, w jaki sposób można wykorzystać to, do czego najbardziej zachęcają rajstopy?
- Wszystkie te działania są mało istotne, jeśli chodzi o produkty, które są przeznaczone do użytku domowego. Jeśli chcesz się z tym pogodzić, kup rajstopy z refleksem. Czy masz telefon komórkowy lub telefon z cyfrą? Jeśli tak, to nie musisz się martwić.
Jak obcisłe mogą być rajstopy?
- Rajstopy są obcisłe, co oznacza, że nie są zbyt ciasne do biegania. Rajstopy powinny być obcisłe, aby nie krępowały ruchów i nie krępowały ruchów podczas biegania. To bardzo ważne, aby rajstopy były dobrze dopasowane do łydki, a w razie potrzeby, aby były bardziej wytrzymałe, należy zachować aktywność i włożyć je do środka. Może to oznaczać, że nie będzie to tylko historia, która jest bezpieczna, ale tylko model, który jest bezpieczny dla kopania.
Czy chcesz mieć rajstopy z paskiem lub bez paska?
- Rajstopy i paski do kopania cieszą. Våga mönstrat! To świetny sposób na to, aby mieć kilka rodzajów rajstop, do których można dopasować toppar.
Przewodnik: Wybierz rajstopy!
Rajstopy do noszenia na co dzień
Zobacz: Rajstopy z fiszbiną, z przeciągniętym materiałem lub z nieszczelnym sznurowaniem, które można zatrzymać za pomocą telefonu komórkowego. Dragsko in midjan jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ nie jest to jedyne miejsce, w którym rajstopy mogą błyszczeć. Jeśli nie chcesz się martwić, to mądrze jest kupić rajstopy z tuningowej siateczki na szerokiej dzianinie, która zapewnia lekką wentylację. Jeśli się sprężysz, nie będzie to oznaczało, że rajstopy nie mają refleksów.
Skippa: Rajstopy, które dobrze leżą!
- Rajstopy z długim rękawem są idealne na wiosnę. Jest to bardzo ważne, gdy siedzisz na miejscu. Jeśli nie masz rajstop, sięgnij po nie z wysokim stanem i podskakuj lekko, aby mieć pewność, że będą gładkie - radzi Maria Bergehamn.
Rajstopy na siłownię
Välj: Rajstopy wyszczuplające z funkcjonalnego materiału. Rajstopy z lekkim fickiem na podszewce, dzięki czemu można je nosić na skakance.
Pomiń: Jeśli nie chcesz się martwić o maskę, gdy siedzisz w środku, wybierz rajstopy z detalami z dragkedjor, a potem możesz się rozluźnić.
- Kupuj rajstopy w całości, ponieważ są one bardzo wygodne, jeśli chcesz uniknąć przetarcia.
Rajstopy do jogi
Välj: Czerwone midja, które lepiej przylegają do ciała. Rajstopy Sömlösa są najlepsze, ponieważ są bardzo miękkie.
Skippa: Rajstopy z fikorem, dragkedjor i dragsko w połowie, po tym jak sådant może orsaka skav och obehag under passet.
- Jeśli chcesz mieć långa lub trekvartstights, to nic trudnego. Stosuję treningi trekkingowe podczas bikramjogi, ponieważ jest to dla mnie łatwiejsze, nawet jeśli kropla jest pusta w środku, mówi Maria Bergehamn.
Rajstopy w CrossFit-boxen
Välj: Jest to bardzo ważne, aby ćwiczyć z dużymi obciążeniami, ponieważ może to być bardzo trudne, gdy używasz ciężarków i kettlebells do dużych obciążeń. Vissa CrossFit-tights są dostępne w wielu miejscach, w których można nawiązać kontakt ze skakanką. Jest to niewielka kompresja w rajstopach CrossFit, która pomaga mięśniom w radzeniu sobie z ciężkimi treningami.
Pomiń: szczegóły, które przeciągają się i fiksują. W CrossFit nie ma zbyt wielu treningów, a wszystkie te detale są w stanie zapewnić Ci lepsze wyczucie na boisku.
- Jest to bardzo ważne w przypadku niewielkich powierzchni, które mogą być narażone na działanie promieni słonecznych. Nawet jeśli jesteś hardkorowcem i chcesz mieć krótkie rajstopy lub inny strumień!
Rajstopy na siłownię
Välj: Rajstopy, które przechodzą do vädret. Wybieraj rajstopy z refleksami, które zapewniają dobrą synchronizację, lub rajstopy z materiału funkcyjnego, które dobrze przylegają do ciała.
Skippa: Legginsy z mieszanki bomulls. Funktionstights andas and kan transportera bort fukt om du får upp pulsen och blir svettig.
- Rajstopy są bardzo miękkie i wytrzymałe, mówi Maria Bergehamn.
SHOPPA HÄR: Vårt stora utbud av rajstopy
LÄS MER: Reebok CrossFit Nano 6.0 już jest!
LÄS MER: Najnowszy test rajstop kompresyjnych
