Kopać owoce acai i aceroli

Wzmocnij swoją odporność! Wymieszaj açaí z acerolą i melaniną.

Owoce acai wzmacniają odporność dzięki zawartości przeciwutleniaczy i jęczmienia. Dzięki połączeniu z witaminą C acerolą dowiesz się, co możesz zrobić, aby wślizgnąć się do organizmu. Jeśli stosujesz procentową dawkę witaminy C w aceroli, to jest ona wyższa nawet o 90 g w porównaniu z witaminą C w apelsinie. 90!!! Na co masz ochotę?

Recepta i zdjęcie: Macacos superfood kitchen

Egzotyczna miska açaí

(1 porcja)

Otrzymujesz:

  • 1 djupfryst Macacos açaí med acerola
  • ½ banana (fryst lub färsk)
  • 1 dl mango (usmażone lub usmażone)
  • 1-2 tsk riven ingefära
  • 1 łyżka (0,5 dl) wegańskiego mleka, np. kokosowego lub migdałowego (w całości)
  • ewentualnie sok z honungu lub agawy, maks. 1 ml

Polewa:

  • granola
  • skivad banan
  • owoce valfri färsk, takie jak kiwi, mango, passiflora i bär
  • kokosflingor

Gotowe:
  1. Wymieszaj djupfryst açaí z acerolą i pozostałymi składnikami za pomocą miksera lub blendera. (Jeśli chcesz użyć miksera, możesz użyć małej miski o pojemności ok. 0,5 dl.) 2. Jeśli blanszowanie nie jest zbyt intensywne - nawet jeśli jest zbyt wilgotne i konsystentne, należy umieścić blanszowanie w misce.
  2. Toppa din açaí bowl med förslagen ovan.
  3. Miska z acai jest idealna, aby cieszyć się długim dniem, w którym zachowujesz drömma dig bort till varmare breddgrader.

Czy mogę kupić açaí?

Macacos frysta açaí znajduje się w bardzo dużych ilościach w popularnych sklepach w Szwecji, na Mat.se i Mathem.se. Wszystkie te produkty znajdują się pod "hitta" na stronie hemsidan.