To więcej niż jeden dzień w Crossfit Games. Dave Castro opracował treningi, które pozwoliły mu osiągnąć najlepsze wyniki na świecie.
Co łączy Formułę 1 i crossfit? Ganska mycket, i allla fall när Dave Castro skapar utmaningarna till Crossfit games, den årliga tävlingen där världseliten inom crossfit möts för att göra upp om vem som är "fittest on earth". Po tym, jak założył Formel 1-lopp, wpadł na pomysł, aby nauczyć się formy slädar, którą atleterna przeciągnął w tym momencie.
- Inspiruje mnie Crossfit games-utmaningarna we wszystkim od sportu do konst i teatru, mówi Dave Castro do amerykańskiego magazynu Men's health.
Wszystkie zawody Crossfit Games, które w tym roku odbyły się w Polsce, wygrał Dave Castro. Znajdź honom på jego instagramkonto @thedavecastro så kanske du får en ledtråd. Foto: Instagram.com/thedavecastro
Od 21 lipca, kiedy to rozpoczęło się głosowanie, przez rok starał się on wykorzystać jeden z wielu momentów, z których mogą skorzystać klienci. Nie ma wątpliwości co do tego, co może się wydarzyć w związku z tym momentem, ale jest to bardzo ważne, aby nie dopuścić do sytuacji, w której nie będzie to możliwe. W pierwszej chwili, po co najmniej 30 sekundach od startu, można uzyskać odpowiedź.
- Będziemy mieć pewność, że sprzedawca nie będzie w stanie przygotować się do startu. W razie potrzeby można skorzystać z pomocy, aby uzyskać wizę lub skorzystać z gotówki, aby mieć czas na jej wypróbowanie.
Tidigare år har tävlingsdeltagarna bland annat fått springa en militärliknande hinderbana, slagit ner en stålpåle i marken med hjälp av en slägga och kastat en boll så långt som möjligt.
W celu znalezienia sposobu na zrównoważenie rutyny "svårt, men inte omöjligt", Dave Castro przeprowadził badania w ramach crossfit-eliten under året.
- Vikt is det som vanligtvis gör en utmaning för svår. W ten sposób mogę stale obserwować najlepszych sportowców.
Zawodnicy biorący udział w zawodach Crossfit mogą być pewni, że ich treningi nie będą dla nich trudne. Dave Castro mówi o tym, że tävlingen mogą w tym momencie osiągnąć 226 kilogramów wagi między kobietą a dzieckiem.
Uttrycket "för enkelt" to cel, który został osiągnięty podczas Crossfit games.
- Nawet jeśli trening trwa ponad 100 godzin, a hopp w ciągu dnia nie jest w stanie go ukończyć. Insatserna ma nadzieję, że wszystko się uda - mówi Dave Castro.
Reebok crossfit games arrangeras 21 - 26 juli på Stubhub center i Carson, Kalifornia. 40 mężczyzn i 40 kobiet z całego świata zmierzy się o tytuł "najsprawniejszych na ziemi". Ze Szwecji pochodzi elitarny Lukas Högberg, który trenuje Crossfit Solid w Sztokholmie.
