Oto zdjęcia z naszej imprezy z kamizelką obciążeniową!

Na Sportamore zaprosiliśmy nasze klientki na spoconą sesję w kamizelce obciążeniowej z Abilica pod okiem super sióstr Ida i Elin Kjos. Tak to wyglądało!

Kamizelka z obciążeniem sprawia, że zarówno powerwalk, jak i trening są znacznie trudniejsze. Załóż kamizelkę, aby uzyskać dodatkowe obciążenie, lub zdejmij ją i pracuj z nią zamiast hantli. (Więcej wskazówek i trików można znaleźć TUTAJ)

Siostry Kjos szerzą radość z fitnessu wśród wszystkich podczas treningów Sportamore i Abilica !

Aby pokazać naszym klientom, jak wymagający i zabawny może być trening z kamizelką obciążeniową, zaprosiliśmy ich na sesję z trenującymi bliźniaczkami Idą i Elin Kjos. Ponadto zaprosiliśmy norweskie profile treningowe Stine Hartmann i Catrine Collins, które były liryczne po sesji treningowej.

- Były naprawdę fajne ćwiczenia, o których wcześniej nie myślałem, że można je wykonywać z kamizelką obciążeniową, takie jak ćwiczenia statyczne na ramiona. To da jutro prawdziwy ból treningowy, mówi Stine Hartmann i zgadza się z tym:

- "Lubimy proste ćwiczenia z niewielką ilością sprzętu, a to był świetny przykład na to, że wystarczy kamizelka z obciążeniem, aby naprawdę się spocić. Burpees z kamizelką obciążeniową to nie żart!

Silne dziewczyny Stine Hartmann i Catrine Collins dały z siebie wszystko podczas tej sesji!

Mingle przed rozpoczęciem sesji!

Podekscytowani uczestnicy przed sesją!

Chcesz więcej inspiracji na temat ciężkiego treningu plyo z kamizelką obciążeniową? Sprawdź ten artykuł!

Ćwiczenia w parach z dipami, nawet super PT Pischa się spocił!

Kamizelka z obciążeniem sprawia, że trening jest cięższy, trudniejszy i bardziej efektywny.

Cała załoga i instruktorzy Sportamore i Abilica chcieliby podziękować wszystkim wspaniałym uczestnikom - mamy nadzieję, że wkrótce znów się zobaczymy!

CZYTAJ WIĘCEJ: Wideo: Trudny trening na wzniesieniu z kamizelką obciążeniową