Czy masz ochotę na obniżenie kosztów?

Kostrådgiveren Cecilia Folkesson byttede kostvaner til mere naturlig mad. I dag har hun det bedre end nogensinde. Tak więc jej się udało.

Cecilia Folkesson, licencjonowana blogerka zajmująca się ekologicznymi, naturalnymi sposobami odżywiania, treningiem i słońcem, ma na swoim koncie wiele ciekawych, a nawet bardzo ciekawych artykułów. Po tym, jak udało mu się wrócić do domu, postanowił wrócić do domu w lepszej formie, a potem wrócił do domu.

-Dengang pozwolił mi zaoszczędzić na makaronie, lekkich produktach i brød med pålæg. Jeg był bardzo zmęczony, i zapomniał o tym, że nie jest to zbyt przyjemne. Når jeg så spiste sukker, var det i store mængder, siger hun.

Aby nie usiąść za kierownicą, najlepiej jest rozpocząć trening crossfit. Na początek zastosuj dietę LCHF, aby przejść na zdrowy tryb życia.

- LCHF był idealny, gdy mogłem przejść do treningu siłowego, a także mieć masywne "morkilo" na stole. Następnie przeszedłem na paleo, które doskonale sprawdziło się w treningu crossfit, a ja nie mogłem się doczekać, aż zacznę oszczędzać. Pod koniec roku, byłem bardzo silny z moim kosztem, i spędziłem więcej czasu na treningach, kartoflach, ryżu i owocach. Nu er jeg ikke ligeså ensidig med kosten længere, jeg spiser kartofler af i til, ris i ny og gerne linser i en god hummus. Równowaga w kosztach to dla mnie absolutna podstawa.

Instagramprofil Cecilii Folkessons jest pełen inspirującego szaleństwa! Znajdź go na @ceciliafolkesson. Foto: Privat

Jak wyglądają szalone dni?

- Na co dzień uważam, że jest to coś bardziej naturalnego niż szaleństwo. W związku z tym, jestem wściekły, ktoś jest wściekły na toksyny, e-numre i pestycydy, i jest wściekły od samego początku. Mam pewną potrzebę, aby unikać glutenfrytu i innych ekologicznych produktów, takich jak frytki czy inne produkty mleczne. W zamian za żywność, mogę sprzedawać bezglutenowe produkty spożywcze.

W jaki sposób można zarobić na tym humorze i słońcu, a jednocześnie obniżyć koszty?

-Nie ma nic lepszego! Jest to bardzo otwarte i przyjemne. Humor się poprawił, a ja zatrzymałem się w miejscu. Czułem się bardzo zmęczony, a moja głowa była bardzo zmęczona. Najlepszą rzeczą w tym wszystkim jest poślizgnięcie się na sukkertrangen. Jeg behøver heller ikke at tænke på vægten, det løser maden for mig!

Jaki jest najlepszy wybór dla tych, którzy chcą zaoszczędzić?

-Opracuj plan i zacznij działać. Nie ma nic złego w tym, że ktoś chce podążać za trendem, ale wiele osób się na to gubi i nie ma na to wpływu. Rens ud i skaber i køleskab. Najlepiej wykopać na jeden dzień, zacząć od nowego kosztu i dać mu czas, a potem wyruszyć w drogę.

Co się dzieje, gdy jest modny, a ja nie mogę się do niego dostać?

-Trwać! Trening daje motywację. To nie może być długa droga. Zastanów się, dlaczego warto ponieść koszty.

Når Cecilia Folkesson tillader sig noget godt, drikker hun et glas Prosecco og spiser lidt god ost. Foto: Privat