Czy grasz w plysch?

Boken Muskler av plysch är en rolig julklapp till träningsnörden. En saga om korvälskande leksaksflodhästen Flodis som vill blir kändis-PT.

Malin Nylén jest ekspertem ds. szkoleń w Aftonbladet Wellness i autorką książki Muskler av plysch.

Przeczytaj nową książkę!

- Muskler av plysch to wciągająca książka pełna satyrycznego humoru, faktów i sensacji. Huvudkaraktären to jeden z najbardziej wyrazistych tekstów, które najlepiej nadają się do tego, by stać się jednym z najlepszych blogów na świecie. Jakiś czas temu, dzięki tej korpulencji, udało mu się zebrać w sobie całą gamę pomysłów na życie, a on z kolei zrobił to najlepiej, jak tylko potrafił. Boken driver med MTV-generationen, alltså den generation jag själv tillhör, och hur vi lätt fokuserar på fel saker i livet i jakten på lycka och framgång, säger Malin Nylén, träningsexpert på Aftonbladet Wellness.

Dlaczego to zrobiłeś?

- Zrobiłem to dla kogoś, kto jest w stanie utrzymać się w dobrej kondycji i może się do tego przyczynić. Po tym, jak książka została poważnie przetestowana, mam nadzieję, że nie będzie w stanie utrzymać swojej rodziny.

Skąd ten pomysł?

- To ona przyszła do mnie, gdy przez pół roku siedziałem w domu, porwałem swoją partnerkę, Julis, i sfotografowałem ją w masowym, dużym samochodzie. Poszedł na siłownię, na ryby, na matę do restauracji i na masowy roczny wypad do restauracji. Po tym, jak zrobił sobie zdjęcia i poszedł do sklepu z obrazami, które zrobił sobie za darmo dla Juli, a potem podpisał nowy boken. Po pewnym czasie trafiłem na zdjęcia w arkiwecie i zacząłem szukać ich na Instagramie. Trafiłem na różne kapitały, które wykorzystałem jako materiał, z którym się zapoznałem, ale po to, by dowiedzieć się, że ten materiał może być użyteczny.

Co można zrobić z Flodisem?

- W skrócie można powiedzieć, że Flodis pomaga w budowaniu, które jest bardzo ważne. Boken to zbiór osobistych spostrzeżeń i refleksji na temat kultury, które pojawiły się w ciągu ostatnich 25 lat, zapoczątkowanych przez MTV, a następnie przez mobilne telefony i dane, dokusåporna som erbjuder ungdomar nya karriärmöjligheter, veckopressen med kändisskvaller som glamouriserar ätstörningar och dekadens samt sociala medier som låter fansen vara delaktiga i sina idolers vardag. Za pomocą dzisiejszych kontaktów na Instagramie, Twitterze i Facebooku można w łatwy sposób uzyskać indywidualne opinie. Nowa rama przemysłowa ma wpływ na aktywność, stres i zaburzenia psychiczne. Niezwykle ważne jest, abyśmy pamiętali o tym, co niektórzy z nas stawiają sobie za cel w życiu, a także o tym, abyśmy starali się ślepo patrzeć na to, co wszyscy inni mają i jak się cieszą, a wszystko to jest fantastyczne, ponieważ każdy z nas ma na to wpływ, jest szczęśliwy i szczęśliwy:

- Lika viktigt är det att vi förstår att våra egna liv, vår hälsa och hur vi beter oss mot andra är vårt eget ansvar. Nawet jeśli nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z sytuacją, w której się znajdujemy, możemy z łatwością powiedzieć, jak sobie z nią radzimy. Można też sprawdzić, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych.


Julklappserbjudande! Skorzystaj z "muskler", aby uzyskać 15% rabatu. Techniką zajmuje się Albert Enströmer.

Malin Nyléns muskler is inte gjorda av plysch! Foto: www.birgersdotter.com