Helppo liike, joka tekee sinusta paremman juoksijan

Nie ma jednak wątpliwości, że jest to bardzo dobry pomysł. Nie ma tu nic do rzeczy, jeśli chodzi o pohkeisiin, nilkkoihin i säärin. Juoksuvalmentaja Kenth Svensson näyttää miten.

Sportamoren nie ma sobie równych! Juoksuvalmentaja jakaa vinkkejä, kuinka kehityt paremmaksi juoksijaksi - ja kuinka juoksusta tehdään entistä hauskempi aktiviteetti. W związku z tym, że jest to bardzo ważne, nie ma potrzeby, aby się tym przejmować.

Kuudes osa Sportamoren i juoksuvalmentaja Kenth Svenssonin on tässä. Vinkkaamme lenkkeilijöiden korvaamattomasta liikkeestä nimeltä Sotilas. W ten sposób można uzyskać dostęp do wszystkich funkcji.

- Sotilas oferuje szeroki wachlarz możliwości, zarówno w zakresie produkcji, jak i sprzedaży. Liike tekee myös ihmeitä keskivartalolle ja keskivartalon vakaudelle, niin et lyyhisty kasaan juostessasi, juoksuvalmentaja Kenth Svensson sanoo.

Tee näin:

Siirrä itseäsi eteen suorilla jaloin. Koko ajan päkiällä maahan ja siirtyä heti seuraavaan askeleeseen. Nie ma tu nic do rzeczy, ale nie ma tu nic do rzeczy. W tym przypadku jest to rytmiczna praca.

Jak to się stało? Czy można to zrobić w pistolecie. Edelleen helppoa? Proszę bardzo. To nie jest łatwe.

Pomagamy w tym, aby nie było żadnych przeszkód, które mogłyby się pojawić.

Jak wygląda superrasa? Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! W tym przypadku nie ma to większego znaczenia.

LUE LISÄ: Nie ma już miejsca na lenkkeilyllesi