Hitta balans i livet med Agneta Sjödins nya bok

Po roku pracy Agneta Sjödin trafiła na bardzo trudną okazję, by się uczyć. I sin nya inspirationsbok Av egen kraft delar hon med sig av sina bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.

Programledaren Agneta Sjödin, 48, har skrivit sex skönlitterära böcker. W tym celu założyła nowy związek i założyła swoją pierwszą książkę w domu. I boken Av egen kraft, som finns ute nu, berättar hon hur hon hittat en balans i tillvaron mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga.

Czy potrafisz poradzić sobie z własną pracą?

- W ostatnich latach robiłem sobie wywiady na temat tylko własnej wyobraźni, a teraz wiem, że to było trudne, gdy szukałem własnej książki na temat tego, co mnie spotkało. Det har varit jättekul att jobba med den här boken och kunna skriva i jag-form, på så sätt känns det som att jag hjälper till på ett mer direkt sätt. Syftet med all all mina böcker är att jag will beröra och inspirera och förhoppningsvis på något sätt bidra till att de som läser mår bättre, säger Agneta Sjödin.

Czy możesz pożyczyć boken?

- Myślę, że to nie ma nic wspólnego ze wszystkim, to ma swój początek. Czy człowiek ma wystarczająco dużo czasu, aby zainspirować sięras?

W boken beskriver du din resa fram till hållbart sätt att leva på, vad betyder det för dig?

- Aby uzyskać równowagę. Aby to osiągnąć, trzeba się dobrze bawić i oszczędzać. To, co działa dla mnie, działa również dla mnie. Dla mnie jest to bardzo trudny proces. Zacząłem pracować przez 15 lat, a potem zacząłem pracować z sukcesem. Jest to wynik, który może pomóc w osiągnięciu tego celu.

Co jest najważniejsze, abyś mógł sobie poradzić?

- To, że masz rutynę w swojej pracy, to, że jesteś dzielny, to to, że nie masz na to wpływu, to, że nie masz na to wpływu, to, że nie masz na to wpływu.

Jeśli masz ciężki dzień, co z nim zrobisz?

- Dobrze jest rozładować stres. Vissa dagar vaknar kan jag vakna upp och känna mig ledsen och värdelös och sådana dagar går det inte att köpa sig fri från. Dagarna znajduje się dla wszystkich i nie ma problemu z jej zaakceptowaniem. W przypadku innych kobiet jest to cykl, w którym w kropce znajduje się kemiska. Nie mam pojęcia, jak długo to trwa, ale akceptuję to i staram się być spokojny.

Jakie są najlepsze wskazówki dla osób, które potrafią zachować równowagę w życiu codziennym?

- Mam dość ciągłego balansu, ale nie ma potrzeby, aby człowiek był w stanie go poprawić. Mam dużo pracy i wysiłku, aby osiągnąć równowagę w moim życiu. Ena dagen är det balans och nästa dag är det obalans, det är som att gå på en lina. Chciałabym wiedzieć, co inni mogą zrobić, jeśli chcesz nawiązać dobry dialog ze swoim synem. Poproś o pomoc w osiągnięciu równowagi. Przetestuj ramkę, przeczytaj i sprawdź, co jest dla Ciebie najlepsze.

Fakta

Imię: Agneta Sjödin.

Ålder: 48 år.

Bor: I Nacka, poza Sztokholmem.

Rodzina: Dottern Maja.

Gör: Programledare och författare.

Aktuell: Med boken Av egen kraft. Programledare för Vardagspuls i TV4 tillsammans med Kristin Kaspersen. Program rozpoczyna się w czwartek o godzinie 17.55.


Możesz dowiedzieć się więcej o książce Agnety Sjödins. Znajdź ją na Instagramie HÄR.