Pomocy, próbuję, ale nie mogę się doczekać wyników!

Trenujesz regularnie i wydajesz na to pieniądze, ale czy są to wyniki, które osiągnąłeś? Czy to możliwe? Zastanawiamy się tutaj nad osobistymi wyzwaniami, które mogą się wydarzyć.

Jeśli wynik jest taki, jaki sobie założyłeś, zacznij się zastanawiać, co możesz zrobić, aby go wybaczyć. Daj sobie spokój! Czy jesteś w stanie osiągnąć cel w każdym, nawet najmniejszym wyzwaniu?

Martin Löwgren jest osobistym trenerem, kostvejleder i naprapat i blogger HER. Wiedział, że nie ma nic lepszego do zaoferowania, jeśli chodzi o sprzedaż i koszty.

Mam w zanadrzu kilka mięśni, ale moja głowa już nie wytrzymuje. Jak to jest być gładkim i wrażliwym?

- Maven jest bardzo skuteczny, ponieważ wzmacnia mięśnie i pomaga w ich rozluźnieniu. Wiele osób mówi o tym, że można trenować przez cały dzień, ale jest to bardzo trudne. Mamy też szansę na to, by zacząć grać, mówi Martin Löwgren.

Jakie są sposoby na znalezienie stabilnego rdzenia?

- Można łączyć treningi statyczne z dynamicznymi i plyometrycznymi. Dobrymi ćwiczeniami są brzuszki na pilatesbold, deska w TRX, brutalne wyciskanie i długie wyciskanie.

Który z tych treningów jest najbardziej opłacalny?

- Czy istnieją różne rodzaje siłowni i czy są to siłownie bezprocentowe, a jeśli tak, to czy 90 procent z nich to siłownie bezkosztowe.Tak, to jest bardzo opłacalne.

Czy nie ma nic, czego mógłbym nie płacić, aby móc znaleźć zdefiniowane produkty?

- Tak, możesz mieć pewność, że nie będziesz musiał płacić za coś, co jest bardziej opłacalne niż laktoza, gluten czy inne produkty, ale w większości przypadków jest to bardzo trudne, a koszty są niższe.

Nie będę się martwić i będę regularnie trenować i będę wiedzieć, że wydaję pieniądze, ale to nie ma sensu. Co to może być?

- Nie musisz się martwić, bo wydasz wystarczająco dużo na wiele kalorii. Jest to bardzo trudne. W przypadku, gdy nie jest to konieczne, należy zwrócić uwagę na to, jakie kalorie są potrzebne, a nie na to, czy można z nich w ogóle zrezygnować. I weź pod uwagę, że muskulatura jest w końcu karmiona!

Czy masz wskazówki dotyczące dobrego retningslinjera za rozsądną cenę, tak abyś mógł wydać na niego pieniądze?

- Najważniejszą rzeczą jest zwiększenie kalorii i energii. Jeśli chodzi o kalorie i energię, jest to bardzo interesujące. Możesz wydawać mniejsze porcje, zwiększać ilość posiłków lub starać się, aby były one większe w tym samym czasie.

Jak myślisz, czy jesteś gotowy na to, by zmienić swoje ulubione potrawy? V

- Podstawowymi zawodnikami są chłopcy, dziewczęta, chłopcy i dziewczęta wojskowe. Opcja ta jest dostępna tylko dla osób, które nie mają doświadczenia w tej dziedzinie.

LÆS MERE: Co się stanie, jeśli spróbujesz

Martina Löwgrena można znaleźć na Instagramie pod adresem @theaxon. Foto: Privat