Trzymaj się driftpulsen din

W przypadku, gdy nie masz dostępu do światła słonecznego, może się to wiązać z utratą pulsu. W tym miejscu można rozpocząć dryfowanie.

Angielskie określenie "cardiovascular drift" oznacza driftpuls. Określenie to oznacza, że tętno przyspiesza, aby utrzymać się na stałym poziomie pod wpływem opóźnienia, aby utrzymać to samo tempo. Driftpuls może być ustawiony pod kątem tego, czy dany program jest ustawiony, czy też nie, w zależności od tego, w którym momencie jest ustawiony. W celu uzyskania odpowiedniego tempa, należy nacisnąć przycisk po upływie kilku minut, a następnie wybrać tempo, w którym ma zostać uruchomiony przycisk lub wzmocnienie.

- Jeśli masz najlepszy czas na pokonanie kilometra w ciągu kilku minut, może to być dobre tempo na początku. W przypadku dłuższego dystansu trzeba się bardzo postarać, aby utrzymać tempo. Jeśli jesteś bardzo słaby, masz bardzo dużo energii, jesteś bardzo zmęczony, a praca w płucach jest bardzo ciężka, mówi trener Tommy Bäckström, który od ponad 20 lat pracuje jako trener.

Driftpuls to także naturalny proces w kroppen. Nie jest to zwykłe wzmocnienie, które wpływa na puls. Badanie wykazało, że meble, odzież, pogoda, pora dnia, forma dnia i inne osobiste czynniki mogą wpływać na puls do 20 prosent.

- Nikt nie ma wpływu na to, w jakim tempie będą się one poruszać, ponieważ jest to normalne. Jeśli chodzi o maratony, można zatrzymać się na chwilę przed wejściem na trasę, aby nie tracić czasu podczas startu.