Hollywoodfrun Isabel Adrian dissar gymmet: "Du måste inte lyfta tungt"

Svenska Hollywoodfrun Isabel Adrian om vad som motiverar henne till att träna och hur hon håller sig i form - utan att gå till gymmet.

Jest znaną ansistką zarówno w Szwecji, jak i Hollywood, pracuje jako projektantka i ma doświadczenie w różnych dziedzinach. Isabel Adrian jest rutynowaną projektantką i nagrywa bardzo popularną piosenkę Svenska Hollywoodfruar, którą można obejrzeć w TV3 w niedzielę.

- Men det är såklart även väldigt glammigt, för det är det allla vill ha. W tym samym czasie. Jag har harjat njuta av att vara med i programmet lite mer. Nu låter de mig prata klart, så de får med vad jag egentligen tycker och tänker och det är väldigt roligt, säger Isabel Adrian och skrattar när vi träffar henne i Stockholm.

Co się dzieje?

- Jag har provat varenda diet men jag tycker att du ska lyssna på din kropp, lära känna den och sedan välja det som känns rätt för dig.

Co masz do dyspozycji?

- Jest ich wiele. Możesz być dzielny, nawet jeśli nie masz nic do stracenia. For mycket av något är inte heller bra. Szwedzka mata jest fantastyczna, szczególnie jeśli masz ją w USA. Där finns det mycket dålig mat och det är svårt att äta nyttigt. Jeśli chcesz mieć krótką, ryzykowną pracę, weź ją pod uwagę. Och snälla, rör på dig. Nie musisz się wysilać na siłowni, ja to robię. Där kollar de bara på varandra hela tiden.

Co się dzieje na siłowni?

- Mogę na przykład pójść na siłownię i dać sobie 10 000 dolarów w Djurgården, żeby się z tego cieszyć. To jasne, że nie można powiedzieć "nie, nie trzeba" na morgonen. Ale jeśli nawet tego nie zrobisz, to nie będzie to takie trudne. Nie ma nic złego w tym, że się z tym nie zgadzasz.

Jaki jest Twój stosunek do codziennej pracy?

- W ostatnich latach mam bardzo dużo do powiedzenia na ten temat. Träning is inte ett måste i vanliga fall, men det är ett måste för mig eftersom jag känner hur mycket bättre jag mår när jag inte sitter still. Jest to bardzo żywe zjawisko, które działa w symbiozie. Jag gillar att aktivera mig, sedan fokuserar jag inte så mycket på hur jag gör det. Träna dla mnie jest taka, aby pozostawić to bez zmian. Musisz pozostać i żyć dalej.

Jaką masz motywację?

- Ooh... To bardzo ważne, aby trafić na wyspę. Iblandia jest bardzo popularna, szczególnie wśród mężczyzn. Det räcker att jag sätter på en bra låt, or att det är liv och rörelse omkring mig. To pozwala mi śledzić dansingi w różnych porach dnia, podróżować i cieszyć się tym, co jest. Gdy muzyka się rozkręca, mówię "okej, jag lever, vi kör". Eller mycket kaffe, det kan också funka!

Jaki jest twój styl?

- Mam buty Adidas i Nikes, które są bardzo wygodne. Och gärna ett linne eller tröja. Obecnie mam długą bluzę z kapturem z podobnego materiału funkcyjnego co rajstopy. Jag gillar att ha huva på mig eftersom jag springer mycket och då kan det vara skönt att folk inte ser att det är jag. Sedan bra skor, de får gärna vara färgglada.

Jaki jest Twój ulubiony sposób na wiosnę?

- Gdybym miał się dowiedzieć, jak wygląda szwedzka mafia house'owa, słyszałbym Greyhound. W ten sposób dowiedziałem się, jak może wyglądać maraton.

LÄS MER: Jennifer Åkerman: "Därför dricker jag inte så mycket alkohol"

LÄS MER: Årets PT: "Så undviker du höstens träningsmiss"

Foto: TV3/Susanne Kindt.