Böckerna som bör stå i din bokhylla om du vill få inspiration till en hälsosammare höst 2017.
Jag hatar att träna av Brita Zackari
Brita Zackari na swoim koncie na Instagramie @i.hate.working. out ma wszystkie lata, w których tjejers go to-kvinna när det gäller träning. Brita Zackari z humorem i tymi samymi doświadczeniami, co Brita Zackari, z łatwością radzi sobie z wszelkimi innymi wyzwaniami, takimi jak porady i wskazówki. Jest to najlepsze rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą w końcu zacząć korzystać z ekologicznej kuchni.
Zielona kuchnia w domu Davida Frenkiela i Luise Vindhahl
Paret bakom matbloggen Green kitchen stories har gjort succé med sina säsongsanpassade och vegetariska recept. W tym poradniku znajdują się wskazówki dotyczące ulubionych potraw, zarówno tych małych, jak i dużych, a także dokładne zdjęcia i prezentacje, które można znaleźć w tym poradniku.
Odłącz: Suze YalofSchwartz , czylijedyna droga do medytacji i życia wewnętrznego
Medytacja nie musi być nudna i skomplikowana. Jest to osoba związana z Unplug , która jest założycielem i dyrektorem generalnym centrum medytacji w Los Angeles. W ten sposób można przekonać się, że medytacja może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Food pharmacy: kokboken av Mia Clase och Lina Nertby Aurel
Mia Clase i Lina Nertby Aurell zakupiły w szwedzkim sklepie internetowym Food Pharmacy matę przeciwzapalną. Nu are de tillbaka med en ny bok enbart tillägnad recept som är bra för tarmfloran. Snabba vardagsrätter varvas med allt from närande frukostar till hälsosamma brownies. Finowie w butiku nu!
Mammaboost od Marity Karlsson
Czy znalazłeś receptę, która jest hälsosamma i gärna fungerar även till trötta småbarn? Oto książka Marity Karlssons z receptą, która została stworzona bezpośrednio z hälsomeckat LA. Drömmiga bilder från stränder och trendiga hälsohak på den amerikanska västkusten kommer på köpet.
Lofsans underverk av Lovisa Sandström
Omtyckta PT:n Lofsans senaste book lyfter ett viktigt och ofta bortglömd område när det gäller träning: bäckenbotten och de inre magmusklerna. En del av kroppen som många kvinnor har problem med och borde ägna några minuter åt dagligen. Boken zawiera wiedzę, program treningowy i inspirację, a także narzędzia, dzięki którym możesz poprawić swoją kondycję.
Maten bakom resultaten av Linda Bakkman
Linda Bakkman jest dyrektorem generalnym Sveriges Olympiska Kommitté i szuka odpowiedzi na pytanie, co zrobić, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu. Wyjaśniono również, jakie koszty betydelingu są potrzebne do osiągnięcia sukcesu, a także przedstawiono inspirujące recepty i wskazówki. Co powiesz na ostateczną listę tego, co możesz zrobić, aby uzyskać najlepsze wyniki? Kokbok dla tych, którzy się uczą, idą na łatwiznę lub po prostu chcą iść na maraton.
Mat, myt, vetenskap av Frida Duell
Czy człowiek jest zmęczony? Är lightläsk farligt? A może kokosolja jest niebezpieczna? Na te i inne pytania odpowiada Frida Duell w swojej obszernej i inspirującej książce Mat, myt, vetenskap . Możesz nawet zainspirować sięras, korzystając z dobrego i zdrowego receptora.
LÄSMER :Träna magen - utan situps!
