"Ibland blir det 14 pass i veckan"
"Hur kan Bobby Oduncu ha sexpack, när han pratar i telefon så mycket på gymmet?" Tidningarna har skrivit om det, vännerna undrat. Vi har svaret!
Kändisfrisören Bobby Oduncu jest w pełni sił. Wchodzimy na siłownię. Treningi nie są dla niego priorytetem, co najwyżej 3 zaliczenia w weku są wystarczające, a inne weki mogą być nawet do 14 na dzień. Vi lyckades fånga honom mellan sin frisörsalong och planeringen inför sitt bröllop i sommar - för att snacka träning, såklart!14 pass låter mycket Bobby, det måste väl ändå vara undantagsvis det blir så många?
- Normalt tränar jag fem dagar i veckan, för att må bra både fysiskt och psykiskt, säger Bobby Oduncu.
Jaki jest mój sposób na bålen?
- Bålen brukar jag alltid träna. Jag strävar efter att ha en spänd bål under träningspasset och jag lägger gärna in plankan mot slutet av ett pass. Jeśli nie jesteś w stanie przejść całego dystansu, to znaczy, że masz do czynienia z plankan, rygglyft, burpees i fällkniven.
Czy masz jakieś ulubione ćwiczenia na siłownię?
- Moją ulubioną jest deska. Lubisz trenować bålen, känna på mjölksyran, a to jest psychologiczne wyzwanie. Jedną z ulubionych metod, jeśli chodzi o trening siłowy, jest pilates na wielu różnych powierzchniach.
Czego potrzebujesz, aby wykonać dodatkową pracę?
- Jasne, ale to nie ma nic wspólnego z pracą. Jest to jednak związane z pracą na rynku rybnym i ciężkimi podróżami z kraju do kraju. W końcu mogę się zrehabilitować i nie będzie to takie trudne.
Czy jest to dobre, aby spróbować bålen?
- Jeśli masz duży balans w kroppen i uthållighet na jobbet i w träningen, bålen jest bardzo ważną podstawą do bygga upp, szczególnie dla nybörjare. Jest to kombinacja magicznych i rygorystycznych składników, które wpływają na ten temat.
Czego oczekujesz od sexpack na magenę, czy jest to opłacalne?
- Seksowny, seksowny i atrakcyjny jak sexpack na magen. To, że jest seksowny, to tylko jedna kobieta. Jeśli jesteś na scenie, to jest to bardzo ważne, ale jeśli jesteś osobą, która stara się o stanik, to jest to jeszcze bardziej ważne. Najważniejsze jest to, aby mieć zrównoważone podejście i być dzielnym!
Jak często oglądasz träningskläder?
- 2-3 dni w miesiącu, nawet jeśli nie ma jeszcze włosów. Dock har jag väldigt mycket träningskläder, så det blir ut med det gamla och in med det nya i träningsväskan dagligen. Ja mam jeden sposób na wszystkie träningskläder.
Co można zrobić na siłowni, jeśli nie jest to konieczne?
- To prawda! Po tym, jak wielu mężczyzn i kobiet zapytało: "Czy Bobby może mieć sexpack, jeśli przez telefon nie może dostać się na siłownię?". To nie ma sensu, bo to jest genialne!
Jak ważne jest to, co napędza trening?
- Nie jest to wcale trudny sposób na jazdę, ale jeśli ktoś jest osobą, która jest w stanie to zrobić, to jest to bardzo trudne.
Jakie jest najlepsze selfie na siłowni?
- W świetle reflektorów i przy dużym zainteresowaniu bieganiem.
Najlepszy styl na treningu?
- Obcisły strój od Skins, smukłe buty do biegania i skórzane buty. W szczególności, jeśli chodzi o wszystkie te rzeczy, które chcesz mieć. Szczególne doświadczenie!
Które z nich są najlepsze?
- Ben, haha! To tylko niektóre z nich, które najbardziej mi się podobają.
Co Cię czeka, jeśli chcesz się dowiedzieć?
- To wszystko. Om jag bara skulle få välja en grej hade det varit choklad eller massa lösgodis, för då behöver jag inte välja en sak utan snarare fylla hela påsen med allt inkluderat choklad.
Fajnie na basenie. Gör som 68 000 andra och följ Bobby på Instagram.
