Inspiraatiota aamupalaan - 3 maukasta reseptiä

Aamiainen on päivän ehkä kaikkein maukkainteria ja näillä hyvillä resepteillä tulet kaipaamaan aamupalaa jatkuvasti!

Owies na noc

Nam! Linda Lomelino przygotowała dla nas płatki owsiane na noc. Ma 750 000 obserwujących na Instagramie.

Tarvitset:

(1-2 lata)

• 2 1/2 dl kaurahiutaleita
  
• 2 dl valinnaista maitoa
  
• 1 dl God morgon orange -mehua
  
• 1 1/2 rkl chiasiemeniä
  
• 2 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
  
• hyppysellisen suolaa
  
• 1/2 tl vaniljajauhetta
  
• 2 rkl kaakaojauhetta

Koristeet:

• kaakaoonibsejä
  
• jogurttia
  
• tuoreita vadelmia

Tee näin:

1. W tym przypadku są to: kaurahiutaleet, maito, appelsiinimehu, chiasiemenet, suola ja vaniljajauhe suuressa kulhossa.
   
2. W ten sposób można uzyskać więcej informacji.
   
3. W tym celu należy wykonać kilka czynności.
   
4. W razie potrzeby można również wykonać inne czynności.
   
5. Aamulla voit vain nostaa astiat esille ja koristella kaakaonibseillä, jogurtilla ja tuoreilla vadelmilla.
   

Naleśniki z ciasta marchewkowego

Nämä mehuisat letut maistuvat porkkanakulta ja maistuvat parhaimmilta runsaan vaahterasiirappikuorrutuksen kanssa.

Tarvitset:

(2 lata)

• 3 kanały
  
• 1 dl God morgon eko orange red -mehua
  
• 1 dl tuorejuustoa
  
• 2 1/2 dl kaurahiutaleita
  
• 2 tl leivinjauhetta
  
• 1/4 tl suolaa
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• 1 dl hienoksi raastettua porkkanaa
  
• Wody i olej do gotowania na parze

• Paahdettuja kookoslastuja
  
• Vaahterasiirappia
  

Tee näin:

1. Sekoita munat, mehu, tuorejuusto, kaurahiutaleet, leivinjauhe, suola ja kaneli tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Anna ma do dyspozycji 20 minut.
   
2. Kuori i raasta porkkana hienoksi raasteeksi.
3. W sumie 1 dl wieprzowiny.
4. W razie potrzeby można skorzystać z opcji paistinpannulla (nie więcej niż 1 kukkurallinen lusikallinen per lettu). W razie potrzeby można również użyć mrożonego koktajlu.

Mrożona miska smoothie

Piristävä aamiainen, jonka valmistamiseen menee vain muutama minuutti!

Tarvitset:

(2 annosta)

• 2-3 dni
  
• 4 dl (225 g) jäisiä vadelmia
  
• 1 banaanin, paloiteltuna ja jäisenä
  
• 2 dl organicznego soku jabłkowego Yum -mehua God morgon
  

Tee näin:

1. Paloittele kiivit ja muotoile viipaleista esimerkiksi kukkasia.
   
2. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści, a także wiele innych korzyści. To nie są tylko wspomnienia.
   

LUE LISÄ: Suklainen aamupalasmoothie