Isabella jest gwiazdą Sveriges

Isabella von Weissenberg ma srebro VM w stylistyce i världsrekord w knäböj. Powiedziała mu, że nie ma nic lepszego do zrobienia na świecie, a także o tym, że nie ma nic lepszego do zrobienia na rynku.

W klasycznym styrkelyftningu, czy też "powerliftingu", jak to się mówi po angielsku, chodzi o to, aby w trzech różnych rodzajach treningu: bänkpress, knäböj i marklyft, osiągnąć jak najlepsze wyniki.

Przez trzy i pół roku Isabella von Weissenberg widziała, że jej sport jest jej ulubionym sportem. W przeszłości zdarzało się, że nie była w stanie utrzymać równowagi, ale po tym, jak zaczęła ćwiczyć na siłowni w Göteborgu, gdzie się urodziła i grała w piłkę nożną, była bardzo podekscytowana.

- Przez cały dzień oglądałem filmy, oglądałem YouTube i oglądałem je z zapartym tchem. Jag blev helt förälskad i de här grejerna, berättar hon.

Z pomocą osobistego trenera, którego hon träffade av en slump in receptionen på gymmet, utvecklade hon sin teknik och blev väldigt bra, väldigt snabbt.

- Zauważyłem, że był bardzo surowy, ale kiedy powiedział, że był twardy i nie mógł się do niego zbliżyć, zaczęło mu to przeszkadzać.

Po kilku miesiącach wikterna przeszła do PT:n na siłowni i nie przeszła ani minuty dłużej. Isabella von Weissenberg "weszła" do klubu stylistycznego, który ją odwiedził, ćwiczyła intensywnie i półtora roku temu zakończyła trening.

Jak to się stało podczas pierwszej rozmowy?

- Det var hemskt. Haha! Riktigt hemskt. Jag var helt grön in ansiktet, det var inte roligt. De här tävlingarna tar ju tre timmar ungefär och det sista man gör är marklyft. Gdybym miał więcej energii, to byłbym bardzo zadowolony, powiedziałbym mu i powiedział, że to był pierwszy dzień, w którym się urodził.

Po tym wydarzeniu Isabella von Weissenberg została wciągnięta w wir wydarzeń.

Förväntningarna, pochodząca od henne själv i innych, była podniebna i hon "ville vara bäst från början". Tävlandet kändes jobbigt och hon har kämpat en del med prestationsångest, särskilt inför stora internationella tävlingar. W VM 2015 otrzymał ogromną prasę od siebie i innych.

- Wiele osób zwraca uwagę na to, w jaki sposób można uzyskać wgląd w działalność firmy i jej pracowników we wszystkich obszarach, co jest bardzo ważne dla tych, którzy chcą wziąć udział w tym wydarzeniu.

W ten sposób udało mu się opanować nerwowość i wyciszyć komentarze. Jest to dla mnie bardzo ważne, ponieważ wizualizuje sobie, w jaki sposób można to zrobić.

- Muszę przyznać, że bardzo mi zależało na tym, aby jak najlepiej zrozumieć, jak bardzo może się to zmienić, lub jak bardzo może się to zmienić. Jeśli to nie jest tak, że wszystko jest w porządku, to nie ma nic lepszego do roboty.

"Jag blir så lycklig av att hålla på med det här"

W tym dniu minęło ponad 15 minut. To, co najbardziej wpłynęło na jego wieczór, to kravet på återhämtning. To, że nie ma nic prostszego, niż osiągnięcie stanu w trakcie meczu, jest wynikiemras.

- To, że nie jestem w stanie tego zrobić, jest dla mnie bardzo ważne. Samotność i maten, mentalt att jag behöver tänka vad orkar jag med egentligen.

Możesz od razu iść do klubu na Fredagar?

- Nej, inte varje fredag i allla fall. Haha!

Gdzie można znaleźć skadora?

- Lyssna på kroppen jest numerem jeden. To daje pewność, że "i dag tar vi det lugnt". Sova mycket jest bardzo niedoceniana. Jag ligger inte på något kaloriunderskott utan äter ordentligt. Uppvärming can jag bli bättre på, haha, men det är också väldigt viktigt. Jest to dla mnie bardzo ważne, aby mieć pewność, że wszystko jest w porządku.

Co to jest dla slags övningar?

- Może to być wszystko, od ryggresningu w celu uzyskania genomblödningu w ryggen, aż do uzyskania minimalnych podstaw w celu uzyskania dużej ilości viker, a także w celu zapewnienia, że kroppen będzie się podnosił i wzrastał.

Nu är det tre och halvt år sedan du började med styrkelyft, vad är den största förändringen mellan Isabella då och nu?

- Nie mam ochoty się z nim spotykać, ponieważ moja wartość życiowa jest tak wysoka, że nie jestem w stanie znaleźć niczego, co jest dla mnie ważne, niczego, co mogę w sobie ukryć i czego mogę doświadczyć. Jest to fantastyczna känsla, o której wiem, że wszyscy mają ją w swoim życiu.

Styrkelyftningen był bardzo emocjonalny i mentalny.

- Jag har tagit mig igenom svåra perioder genom att sätta mål and arbeta mig upp till dem. To, co się wydarzyło, było dla mnie bardzo trudne, ale to, co się wydarzyło, było dla mnie bardzo trudne, ale to, co się wydarzyło, było dla mnie bardzo trudne.

Dla Isabelli von Weissenberg, styrkelyftning jest jak mycket mindfulness som fysisk träning.

Od męskiej dominacji do męskości

Styrkelyftning od zawsze był sportem, którym interesowało się wiele osób, ale Isabella von Weissenberg jest przekonana, że to się zmieni.

- På SM förförra sommaren var det fler tjejer än killar som ställde upp för första gången. Det har verkligen exploderat de senaste åren.

Dla nich styrkelyftning to nie tylko sport. Jest to dobry sposób, aby stać się niezależnym, wykorzystać swoje umiejętności i przeanalizować wszystkie sytuacje. Wszyscy zastanawiają się nad tym, co można osiągnąć, co można zmienić i co można zyskać, gdy się to robi.

- Nigdy nie jest to harmonijna współpraca, nawet jeśli tak nie jest. Jest to bardzo pomocne, gdy człowiek chce się czegoś nauczyć. Jest to lekka uważność, która jest bardzo ważna w chwilach, gdy człowiek leniuchuje, słucha i zapomina:

- Z biegiem czasu udało mi się osiągnąć bardzo dobry kanał dla känsloru i energii, który okazał się być styreklyftem. Jag har varit ute och sprungit och blivit helt dödsuttråkad, snark liksom. W końcu zaczęłam się zastanawiać "wow, vad kul!".

I somras blev du bäst i världen på knäböj, det måste kännas coolt!

- Jo, haha, det tog några månder innan jag fattade. Jag satte det på EM och gick in efter ett otroligt bra lyft dessförinnan som var hur lätt som helst, och så frågade landslagscoachen: "Ska du ha det där världsrekordet eller inte?". "Tak!", powiedział i z setką procentów przekonał się, że może to zrobić. To była wielka piłka.

Isabella von Weissenbergs 3 Instagramtips för styrkelyfts-inspo

1. Ana Rosa Castellain @anarosacastellain jest brazylijską stylistką, która w przeszłości zajmowała się światowymi trendami.
2. Kimberly Walford @trackfu z USA jest najlepszą stylistką na świecie.
3. Sofia Loft @loftsofia pochodzi ze Skövde i ma trzy VM-guld w styrkelyft.

Isabella von Weissenbergs Instagram hittar du här!

LÄS MER: Skor or inte vid tunga marklyft?