Isabella jest główną damą w Sveriges

Isabella von Weissenberg jest stylistką, która w swojej pracy kieruje się zasadą VM. Wspiera ją w tym, w jaki sposób może być najlepsza w życiu, a także w tym, w jaki sposób może wypracować swój styl przez 15 lat.

W klasycznym trójboju siłowym, zwanym również "powerliftingiem", chodzi o to, aby wycisnąć jak najwięcej siły w trzech różnych pozycjach: wyciskanie, wyciskanie na kolanach i wyciskanie na skosie.

Przez trzy i pół roku Isabella von Weissenberg była zaangażowana w uprawianie tych sportów, a także pamiętała, że nie było w tym nic dziwnego. Miała też wiele innych zajęć lub treningów, ale po tym, jak rozpoczęła treningi w Gøteborgu, gdzie się uczyła i studiowała w szkole, była bardzo szczęśliwa.

- Jeg stod foran speilet hver dag og trente med en kost, kikket på YouTube og brukte mye tid på det. Jestem w tym bardzo dobry, powiedział.

Dzięki osobistemu trenerowi, który został wprowadzony w życie w trakcie treningów, jego technika jest bardzo szybka i szybka.

- Widziałem, że jest bardzo twardy, ale gdy ktoś powiedział, że jest twardy i nie może się z nim dogadać, zacząłem go forsować.

Etter noen måneder ble vektene såpass tunge at PT-en på treningssenteret ikke kunne passe henne lengre. Isabella von Weissenberg "Trillet inn" w klubie stylowym, w którym mieszkała najdłużej, trzy razy intensywnie i przez pół roku prowadziła zajęcia dla całego swojego gangu.

Jak wyglądał pierwszy konkurs?

- Det var forferdelig. Haha! Helt forferdelig. Jeg var helt grønn in ansiktet, det var ikke noe gøy. Te konkursy trwają już trzy godziny, a jedyny człowiek, który je robi, jest markløft. Gdybym tylko włożył w to całą energię, stałbym się jednym z najlepszych piłkarzy, powiedziałbym mu i powiedział, że to był pierwszy gang, z którym konkurował.

I fjor tok Isabella von Weissenberg verdensrekord i knebøy i vektklassen sin.

Forventningene, od henne selv and andre, var skyhøye and hun "ville være best fra starten av". Konkurowanie stało się bardzo ważne, a ich przykładem jest prestiż, szczególnie w przypadku międzynarodowych konkursów. VM 2015 przyniosło im ogromną presję ze strony ich samych i innych.

- Wiele osób zastanawia się nad tym, jak to się stało, że w ogóle zaczęto szukać nowych rozwiązań, co jest bardzo trudne dla tych, którzy chcą konkurować.

Z drugiej jednak strony, nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dziwnego w tym, że nie ma nic dobrego. W ten sposób wizualizuje się i wizualizuje, w jaki sposób można to zrobić i jak się to odbywa.

- Uważam, że jest to bardzo ważne, ponieważ jestem w stanie ocenić, czy jest to możliwe, czy też nie. Ponieważ jest to bardzo ważne, aby zrozumieć, że jest to dobre, nie muszę się o to martwić.

"Jeg blir så lykkelig av å holde på det med dette"

W tym dniu trener odmierzył 15 minut w uka. To, co się wydarzyło, jest kluczem do przywrócenia. Jeśli nie ma prostego sposobu, aby przejść przez trening, wynik będzie inny.

- Jeśli będę trenował w terenie, będzie to dla mnie bardzo ważne. Ludzie i ludzie, którzy myślą, że trenują, powinni wiedzieć, co robią.

Czy możesz bezpośrednio dostać się do byen lub fredager?

- Nie, ikke hver fredag hvertfall. Haha!

Jak możesz to zrobić?

- Hore på kroppen to numer jeden. To daje pewność, że "i dag tar vi det rolig". Moje zdanie jest niedorzeczne. Jeg ligger ikke på noe kaloriunderskudd, men spiser ordentlig. Oppvarming can jeg bli bedre på, haha, men det er også veldig viktig. Jeg gjør mye styrketrening, trening som jeg gjør nettopp for å holde kroppen i god stand.

Jaki jest największy wybór?

- To może być bardzo trudne, jeśli chodzi o osiągnięcie sukcesu w biznesie, a nie o to, by stworzyć bazę danych w oparciu o duże listy, by trenować listy w okresach, w których kroppen będzie mógł się wycofać i powrócić do gry.

Odkąd zacząłeś ze stylem, minęło już trzy i pół roku, jak wyglądały relacje między Isabellą a nikim innym?

- Nie mam ochoty się tym zajmować, ponieważ wszystkie wartości życiowe nie mają wpływu na to, że prowadzę z kimś, kogo lubię i kto jest dla mnie dobry, z kim mogę się dogadać i z kim mogę się dogadać. To fantastyczne miejsce, w którym wszyscy mogą się znaleźć.

Styrkeløftingen ma styrket henne både fysisk og mentalt.

- Przez wiele lat starałem się o to, by mieć pracę i być w stanie jej sprostać. Nie wiem, czy udało mi się znaleźć pracę dla tego wielkiego, samorodnego talentu, ale nie wiem, czy udało mi się w niej wytrwać przez cały rok.

Dla Isabelli von Weissenberg, styrkeløfting jest jak mindfulness som fysisk trening.

Od mannsdominert do jentetungt

Styrkeløfting był początkowo sportem, który interesował wiele osób, ale Isabella von Weissenberg uważa, że to dopiero początek.

- Podczas SM forrige sommer, var det flere jenter enn gutter som stilte opp for første gang. Det har virkelig eksplodert de siste årene.

Dla nich styrkeløfting to tylko sport. Jest to sposób na to, by stać na nogach, samemu się rozwijać i grać we wszystkie gry. Wszystko zależy od tego, co dzieje się w domu, kim jest i jakie korzyści może przynieść trenerowi.

- W końcu jest to harmonijne podejście, ponieważ jest to bardzo proste. Jest to dobry sposób, aby wytrwać we wszystkich szarościach, kiedy człowiek żyje. Jest to niewielka uważność, która jest przydatna do pozostania na studiach, gdy się z nich korzysta, mówi o nich i o innych:

- Odkąd żyję, mam już dobry kanał do zbierania pieniędzy i energii, o którym wiem, że jest stylowy. Jest bardzo zmęczony i nie może się doczekać. Zacząłem więc od skivestengera i pomyślałem "wow, ale super!".

I sommer ble du best in verden i knebøy, det må føles så kult ut!

- Jo, haha, det tok noen måneder for jeg skjønte det. Jeg satt på EM og gikk inn en skikkelig bra løft som var utrolig lett, og så spurte landslagstreneren:" Skal du ha den verdensrekorden eller ikke?" "Tak!", powiedział jeg i znalazł kilkaset wartościowych sikker, aby jeg skulle ta den, uten tvil. To była wspaniała sztuka.

Isabella von Weissenbergs 3 wskazówki na Instagramie dotyczące styrkeløft-inspo

1. Ana Rosa Castellain @anarosacastellain to brazylijska stylistka, która od czasu do czasu ma w zanadrzu nowe pomysły.
2. Kimberly Walford @trackfu z USA to jedna z najlepszych stylistek na świecie.
3. Sofia Loft @loftsofia pochodzi ze Skövde i ma trzy VM-gull w stylistyce.

Isabella von Weissenbergs Instagram znajdziesz tutaj!

LES MER :Sko ikke sko ved tunge markløft?