Hon är stark och vacker, både på insidan och utsidan. Sno Molly Rustas bästa knep till komplett hälsa!
Blogerka Molly Rustas, 21 lat, ma na myśli siłownię lub trening bikini fit, ponieważ jest to koncepcja treningowa, którą stosuje w kontaktach z PT. W ten sposób można osiągnąć najlepsze rezultaty, a nie tylko osiągnąć najlepsze wyniki.Jaką masz motywację?
- Nie jestem pewien, czy to prawda, haha. Just nu är träningen lite som mitt jobb eftersom jag håller i bikini fit-passen, så där får jag ju den gratis. W przyszłości będzie to świetna inwestycja dla mojego zdrowia i urody. Jag älskar att få den där känslan som jag känner efter ett riktigt svettigt träningspass. Den är obeskrivlig! Jag älskar även att få njuta och känna mig värd den där godispåsen på fredagskvällarna eller kunna sjunka ned i soffan om kvällarna och känna att jag har gjorting bra. W rzeczywistości jest to bardzo trudne do osiągnięcia i zobaczenia rezultatu, ponieważ jest to dla mnie bardzo motywujące, mówi Molly Rustas.
Gdzie jesteś po tym trudnym przejściu?
- Tak, jestem z niego bardzo zadowolona po ciężkim przejściu. Endorfinerna jag får är underbara! Däremot jest kroppen alltid helt slutkörd. Jag är en väldigt envis person och ställer ofta höga krav på mig själv, så därför kör jag alltid slut på mig, haha.
Jaki jest twój styl na siłowni?
- Jak to zrobić? Mam obcisłe trningskläder, helst ganska cleana och inte allt för mycket mönster och grejer.
Które buty lubisz najbardziej?
- Wybieram Asics, jeśli chodzi o trening i Nike lub Adidas na siłownię.
Jaka jest twoja opinia na temat tego, co robisz, a jaka jest twoja opinia?
- Skupiam się na tym, aby być zdrowym, a dla mnie jest to bardzo trudne, ekologiczne i bardzo owocne. Sedan jest godnym polecenia narzędziem, które pomaga! Jag är en riktig bullmaja, choklad och bullar är mitt favoritsnacks allla dagar i veckan.
Jak zwiększyć swoją wartość?
- Chcę współpracować z innymi osobami, aby zobaczyć, co jest dla nich najlepsze. Uważam, że to bardzo ważne. Nie ma wątpliwości, że jest to bardzo ważne. Sedan jest dla mnie źródłem pozytywnych emocji i zadowolenia, ponieważ jest to dla mnie bardzo ważny czynnik w życiu.
Z jakimi czynnikami powinieneś się zmierzyć?
- Jeśli chcesz zobaczyć dziewczynę, to może to być Adriana Lima. Zabójstwo? Joe Manganiello, o ile w ogóle będę chciał ją zobaczyć, haha.
Foto: Jens Burström
