"Jag gillar när det är jättejobbigt"

Świetny trening

Gdy Annika Sjöö ma na sobie taniec, zaczyna ćwiczyć w crossfitboxie i jest w stanie osiągnąć swój cel. To, że w ogóle się nie rusza i nie sprężynuje, jest bardzo ważne.

Przez kilka lat tańczyła Let's dance z Magnusem Samuelssonem, a następnieras rozpoczęła Let's dance 10, podczas którego tańczyła na bronsplats. Do końca roku Annika Sjöö była odpowiedzialna za koszty i trening, a także pełniła rolę instruktora.

Vad är det som gör att du älskar crossfit så mycket, det är ju JÄTTEJOBBIGT?

- Haha, wiem, że to nie jest JÄTTEJOBBIGT. Älskar att ta ut mig så att svetten bara sprutar! Dzięki temu, że mam kontrasternę między dansem a crossfitem, są to bardzo dobre formy treningu! Annika Sjöö, która prowadzi tutaj bloga, mówi, że w crossfitowym świecie jest brokat i glamour.

Czy to już koniec?

- Tak, to było całkiem niezłe, ale nie było to nic wielkiego wras, kiedy byliśmy w Let's dance, a Annika była najbardziej zaangażowana w jeden z treningów. Mój trening jest najlepszy z całego świata, a crossfit łączy się z tańcem, który jest moją pasją.

Czy to jedyny sposób, aby zacząć trenować?

- Absolutnie! Och, to jest bardzo okej, ale nie jest to takie proste.

Co można zrobić z trningiem w domu?

- Sprężyć się i trenować w Göteborgsvarvet, łącząc crossfit, trening i löpstyrkę.

W zimie będziesz mógł cieszyć się nowym paleobokiem. Jaka jest mata do treningu?

- Bardzo, ale to bardzo ważne, aby mój umysł mógł sobie poradzić z paleokostem. Zakłada się, że unika glutenu, mleka i rafinowanych skarpetek. W sklepie można znaleźć naturalne maty, takie jak fisk, fågel, kött, grönsaker, rotfrukter, sötpotatis, nötter, bär i honung.

Jaki jest najlepszy sposób, w jaki można wykorzystać träningsfilosofi?

- W końcu! I to bez względu na to, czy chodzi o to, czy o to, czy o to.

To jest to!

- Jag älskar champagne!


Czy widziałeś Annikę Sjöö, która wylosowała koronę Victoria och prins Daniel att dansa bröllopsvals? Foto: John Hagby