Jo, you vågar börja på crossfit!

Wielu trenerów mówi, że są gotowi na wszystko, aby zacząć uprawiać crossfit, lub próbują zacząć, aby dowiedzieć się, że jest to łatwe i przyjemne. Do dzieła! Oto najlepsze porady dla szwedzkich crossfitterów, które pomogą im przejść do następnego boxu i zdobyć medlemsskap.

Na początku Mikaela Norman, 22 lata, Crossfittävlingen Solid open na stadionie w Sztokholmie. Teraz będzie inspirować innych zawodników, aby osiągnęli swój cel.

Skąd czerpiesz inspirację do trenowania crossfitu?

- Moja opinia na temat trenerów, którzy nie są zbytnio zaangażowani w crossfit, jest taka, że próbują to zrobić z daleka, a nawet jeśli nie nagrali żadnego filmu o crossficie i nie wiedzą, jak się do tego zabrać, mówią Mikaela Norman, z którą rozmawialiśmy na HÄR.

Jakie masz wskazówki?

- Znam wiele osób, które wiedzą, co zrobić, aby osiągnąć sukces w życiu codziennym. Wszyscy byli na wolności przez wiele lat. Jest to bardzo pomocne, gdy chce się wrzucić coś do pudełka!

Co mogę zrobić, żeby to zrobić?

- Znajdź fantastyczne zdjęcia, które znajdują się w wielu pudełkach. Nie musisz się martwić o to, że wszystkie te rzeczy pomogą ci w tym. Nie ma wątpliwości, że jest to bardzo trudne. Jazda samochodem jest ryzykowna i szybka, ponieważ jest to bardzo popularny sport.

Hur blir jag lika bra som du?

- Haha, wszystko zależy od tego, czy się uda. Jest to bardzo ważny moment w crossficie, w którym możesz się poczuć jak w domu, a trening jest darmowy.