Muzyka pozwala się zrelaksować. Kanske is det därför hela 94 procent väljer att få lite extra pepp i öronen under sina löpturer.
Hela 94 procent springer till musik ibland eller alltid, visar en undersökning som Jabra gjort bland personer som aktivt tränar. Podkreślono również, że większość biegaczy (96 procent) korzysta ze smartfona na smartfonie.Jeśli biegasz w koronach pod wpływem światła, to nie widzisz, że możesz korzystać ze smartfona. Na angielskim Brunel University znajduje się wiele badań, które pokazują, że muzyka może pomóc wielu osobom w nauce i przyspieszać ich przemijanie. Muzyka daje również poczucie odpowiedzialności i może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami. Muzyka wyzwala adrenalinę i dopaminę, które dodają mięśniom energii i sprawiają, że są szczęśliwe.
Nawet andning i puls påverkas, så sätt ihop en bra playlist snarast om du inte redan har en!
