Johan har klarat av #Stretchamore-utmaningen

Rozciąganie ciężarówek przez cały dzień jest bardzo trudne - ale też bardzo przyjemne. Det vet Johan Ström, som fullföljt rörelseutmaningen #Stretchamore.

Johan Ström, 39 lat, jest jednym ze wszystkich, którzy chcieliby mieć nadzieję na rozwój #Stretchamore, a tym samym pomóc w stworzeniu formatu stretchschemat naprapaten Jonas Parandian. Po długim okresie rozciągania målinriktad wykazał się on wieloma umiejętnościami.

Co trzeba zrobić, aby mieć nadzieję na utmaningen?

- Znalazłem Naprapatjonas na Instagramie, a gdy tylko się pojawił, dowiedziałem się, że nie jest to dla mnie wystarczające, ponieważ mam do czynienia z lekkim mjukare w kroppen. Sedan visade det sig att min syster hade hakat på utmaningen och då var valet ganska lätt att själv ta steget, säger Johan Ström, som heter @Mrstrom på Instagram.

Jak to się stało, że nie ma swojego męża?

- Bra! Powiedziałem Jonasowi, żeby udokumentował swoją czujność przed i po, aby zobaczyć, co się dzieje. Kiedy testował swoje umiejętności na początku, nie wiedział, że nie będzie w stanie się z nimi rozstać, bo był na to gotowy. Ale to, co było dla mnie najważniejsze, to było to, co było dla mnie najważniejsze. Dla mnie był to bryggan i diagonalstretchen.

Czy nie masz nic przeciwko temu, abyś zrobił minnas pod swoim utmaningen?

- Gdy wyczytałem z filmu, że mam podciągnąć się pod podciąganie, to nie miałem pojęcia, jak to zrobić. Den hade blivit värsta klickmonstret och slagit Pewdiepie på fingrarna, haha.

Co się stało?

- Det var blött och halt och jag had inte ordentligt stöd under fötterna. Gdy tylko zaczęły się pojawiać same palce, od razu zaczęłam je zaznaczać. W ciągu dwóch sekund jag undrade som hade hänt. Det här kan inte vara rätt, powiedział Jag. Sedan undrade jag om någon hade sett, men det var det som tur var inte. Efter det fick jag världens nackspärr, så jag tror Naprapatjonas är skyldig mig en gratis behandling efter det här, haha.

Vad har varit svårast?

- Najgorsze było to, że trzeba było weryfikować, aby dostać się do telewizji na dzień. Nie było to łatwe, gdy trzeba było się rozciągać, gdy człowiek nie był w stanie nic zrobić. Jednak w starym stylu było to bardzo trudne, nawet jeśli te treningi były dla mnie łatwiejsze do wykonania niż te, w których brałem udział. Nie miałem pojęcia, że można podświetlać i fotografować w tym samym miejscu, w którym robiłem zdjęcia w młodym wieku, ale było to dość trudne. Wykorzystanie tych zdjęć na bardzo dobrym zdjęciu było prawdziwym wyzwaniem.

Czy to było dobre?

- Tak, absolutnie! To musi się udać i przynieść dobry rezultat. Jestem przekonany, że jest bardzo czujny i że będzie w stanie w pełni wykorzystać swoje możliwości. Inte två pass om dagen, men ändå regelbundet. Baksida lår, höftböjare och bröstrygg var sorgebarn för mig men nu ser jag stor skillnad jämfört med hur det var in början.

Było to bardzo ważne, gdy Johan zaczął się borykać z problemami, a następnie zrezygnował z utmaningu.

Efter utmaningens slut kan han nu runda kroppen på ett helt annat sätt och komma längre ned med händerna mot marken.

Johan var duktig på queen of stretches redan från början.


Nu kan han till och med toucha hälen! Det där proffstecknet har han verkligen rätt att göra.

Nawet räkan såg fantastiskt bra ut redan från början, men även här lyckades han förbättra sig.


Jämför med foten, så ser du hur mycket längre ned knät kommer nu. Starkt!