W tym celu należy wybrać się na trail-kengistää

Polkujuoksu on lenkkiratojen ulkopuolella tapahtuvaa juoksua. W tym celu należy użyć taśmy, aby usunąć wszystkie zanieczyszczenia. W razie potrzeby można również zastosować różne rozwiązania. Ja się nie przejmuję, bo nie mam pojęcia jak to zrobić.

Czy to możliwe? Czy pakiety do pakokaasujen täyttämä kaupunki? Polkujuoksu on yksi terapeuttisimmista tavoista viettäää vapaa-aikaa - saat samalla ulkoilla ja nauttia juoksutreenistä. W związku z tym, że nie ma już możliwości, aby polkujuoksu był w stanie przejść przez wszystkie etapy, nie ma możliwości, aby polkujuoksu był w stanie przejść przez wszystkie etapy.

Ensinnäkin, mikä on trail-kenkä?

- Trail-kenkä on juoksukenkä, joka on tehty erityisesti polkujuoksua varten. W związku z tym, nie ma konieczności zmiany trasy. Trai-kengän pohjassa on parempi pito, mitä tarvitaan erilaisella alustalla juostessa, Malin Andersson Salomonilta selittää.

Czy to możliwe?

- W końcu nie ma tu miejsca na nudę, ani też na zabawę z piłką. Kumipohjan sekoitus takaa pidon, joka suojaa sinua liukastumasta märkiin kiviin ja kallioihin, mutta myös pohjan kuviolla on vaikutusta. Jos juokset tavallisilla juoksukengillä, jotka on tehty asfaltille, liukastelet todennäköisesti kuin Bambi jällä. Nawet jeśli nie jest to możliwe.

Usein vaimennusta on trail-kengissä vähemmän. Miksi?

- Koska pehmeällä alustalla tarvitset harvemmin niin paljoa vaimennusta. Markkinoilta löytyy myös paremmin vaimennettuja vaihtoehtoja, jotka toimivat, jos sinulla on jonkin verran matkaa ennen kuin pääset metsään. Jos olet aikeissa kilpailla, tarvitset ehkä slimmatumman pohjan, sillä se painaa vähemmän.

W tym przypadku nie ma mowy o żadnym bólu.

Usein trail-kenkä on tehty karkeammasta materiaalista, miksi?

- Odzież trailowa jest bardzo wytrzymała, ale w Azji nie ma potrzeby jej używania. Gore-Texista jest materiałem, który można wykorzystać do produkcji odzieży wierzchniej, a Malin Andersson jest jej autorką:

- Mutta kyse on myös siitä, että maasto kuluttaa paljon kengän päällistä. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Me Salomonilla työskentelemme paljon esimerkiksi nopean nauhoituksen kanssa, jotta kengännauhat olisi mahdollisimman helppo solmia ilman rusetteja ja solmuja.

Onko olemassa muunlaisia trail-kenkiä?

- Kyllä, markkinoilta löytyy jos jonkinmoisia trail-kenkiä. Se, mikä juuri sinulle sopii, riippuu paljon siitä, minne juokset ja kuinka usein. Myös jalkasi mallilla on väliä. Mallien vaimennuksissa on eroja: osassa voi olla paljon vaimennusta ja toisissa malleissa ei juuri lainkaan. Sama koskee droppia. Malleja to Gore-Texilla i ilman. Pohdi, paljonko juokset ja valitse omasi sen mukaan.

Jak wygląda sam trail-kengillä?

- Kyllä, periaatteessa. Gore-Texia jest dostępna w sprzedaży, ale nie w cenie. Jos ostat Gore-Tex -kengät, voit toki käyttää niitä ympäri vuoden, mutta kesällä ne voivat olla vähän kuumat. Talvella voit tarvita jalkaan paksummat sukat. Trail-kenkiä saa myös talviversiona hieman piikkarityylisinä.

Czy to możliwe, że szlak-kenkiä, który nie jest już dostępny dla wszystkich, ma jeszcze jakąś wartość?

- W tym przypadku nie ma to większego znaczenia, ponieważ nie ma to większego znaczenia, ponieważ nie ma to większego znaczenia, ponieważ nie ma to większego znaczenia. Nie ma możliwości, aby to zrobić. Nie jest to jednak konieczne, ponieważ nie ma żadnych ograniczeń. W Speedcrossie nie ma już miejsca na błędy, a Malin Andersson nie ma sobie równych:

- Nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać i nie ma co się oszukiwać. Jos olet vain kokeillut polkujuoksua tavallisilla juoksukengilläsi, huomaat suuren eron. Nie ma mowy!

LUE LISÄ: Aloita polkujuoksu

OSTA TRASA: Salomonin trail-kengät