Kaloriefattig Keso-opskrift
Najlepsze produkty, dzięki którym twaróg o wysokiej zawartości tłuszczu i białka może stać się pełnowartościową przekąską. Mamy!
Te same produkty są dostarczane z twarożkiem Keso supermini o zawartości 0,2% tłuszczu.
Hindbærsmoothie med cottage cheese swirl
En mættende smoothie som skabt til Instagram!
Du skal bruge:
(4 porcje)
- 250 g Keso
- 3 dl mleka
- 2 banany (skwarek i smażonych bananów)
- ½ dl grovhakkede hasselnødder
Jak to zrobić:
- Wymieszać banany, mleko i halavdelen z hindbærrene
- Umieść skiftevis blandingen ned w szklance z Keso i hindbær. Na wierzchu, na desce do krojenia i na serwerze.
Søde kartoffelbåde med bacondressing
Du skal bruge:
(2 porcje)
- 250 g Keso
- 1 stor sød kartoffel
- 140 g boczku
- 1 pomidor
- 1 presset hvidløgsfed
- 1 spsk finthakket frisk purløg
- 2 spsk smør, smeltet
- sól och peber
Jak to zrobić:
Sæt ovnen på 225 grader.
Skyl lub skræl kartoflerne. Rozłóż je na ziemi i połóż na torbie z papierem. Pensel dem med smør. Posyp solą i pieprzem i ułóż na środku jajka na około 20 minut.
Podsmaż bekon. Rozłóż na blasze i posyp ciepłym sosem. Wysuszyć na stykowej patelni.
Hak tomaterne. Bekon, pomidor, keso, hvidløg i purløg. Posolić i posypać pieprzem.
Szalone babeczki
Szalone babeczki są idealne, gdy odpoczywasz. W każdej formie muffinów znajdują się same składniki o wysokiej jakości.
Można je schrupać:
(12 stykker)
- 1 dl Keso
- 400 g sera kartoflanego
- 2 spsk flydende madfedt
- 4 æg
- 60 g babyspinat
- 2 dl revet ost
- 4 dl speltmel
- 2 tsk bagepulver
- 1 łyżka soli
- 2 łyżki græskarkerner
- ½ tsk røget paprikapulver
Oto on:
175 graderów.
Skr臋ci膰 i zr贸wnowa偶y膰 s艂ysz膮ce kartofle i pod艂膮czy膰 je w korek. Tilsæt madfedt, æg, Keso, spinat i halvdelen af osten. Ostatecznie, nie ma co się spinać.
- Posyp mąką, torebkami i solą, a następnie ułóż w formie do muffinek. Ułóż resztę na ostrzu, przykryj papierem do pieczenia. Pakować w połowie jajka przez około 30 minut. Zanurz się w wodzie.
LÆS MERE: Fyldige mellemmåltider
