Kan czy potrzebujesz kakao? Vi vet varför

Czy jesteś w stanie zdobyć boga, aby mieć więcej bitów, czy kobiet? Czy to nie jest tak, że nie masz nic do powiedzenia na temat tego, jak się zachować? Nu har forskarna kommit på varför det är så svårt att stå emot ibland.

Próbować, a nawet unikać tego rodzaju komfortowego jedzenia, to bardzo ważna kwestia. Forskare z Laboratorium Badań Systemów Społecznych i Neuronalnych na Uniwersytecie w Zurychu przeprowadzili badanie dotyczące stresu i jego wpływu na samopoczucie. W eksperymencie wzięło udział 51 osób. Deltagarna delades in in två groupp, en experimentgrupp och en kontrollgrupp, och fick titta på olika bilder av mat på en datorskärm. W każdej z grup dokonywano wyboru obrazu, który wykorzystywany był do pomiaru smaku i temperatury. W grupie eksperymentalnej, w której badano bilderna, uzyskano doppa sina händer i isvatten, något som höjde deras stressnivåer i kroppen.

När forskarna gick igenom gruppernas resultat visade det sig att experimentgruppen, jämfört med kontrollgruppen, i större grad hade valt onyttig men god mat framför hälsosammare alternativ och att deras förmåga att se de langsiktiga effekterna av att äta den onyttiga maten minskade.

W badaniach stwierdzono, że nawet niewielki stres może pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia

Badania wykazały, że nawet niewielki stres jest w stanie pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, nawet jeśli nie ma innej alternatywy.

Todd Hare, prowadzący badanie, znalazł rozwiązanie tego problemu. Wyjaśnia on, że możesz mieć taktykę, która pozwoli Ci na uniknięcie mat, które są trudne do zdobycia w trakcie przekąsek lub innych stresujących momentów. Możesz na przykład wybrać się na krótką imprezę, wsiąść do małego rumu i kupić sobie różne przekąski lub napoje, gdy jesteś zestresowany, aby uniknąć stresu. Po tym przychodzi frustracja, która pozwala ulokować się w wąskim kakao.