Kan czy wiesz, że CrossFit-eliten może zaszkodzić?
Najlepsza trenerka Tia-Clair Toomey i instruktorka CrossFit Scott Panchik i Lukas Esslinger są gotowi do zrobienia jednego WODa.Kan du slå dem?
To dobry pomysł, aby zobaczyć swój styl i udany trening na prive. Mistrzyni CrossFit Games z Australii, Tia-Clair Toomey, wraz z kolegami z CrossFit: Scott Panchikiem z USA i Lukasem Elsslingerem ze Szwajcarii, wzięli udział w głównym WOD. W jaki sposób możesz poprawić swój trening?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 podciągnięć na czas.
- Podciąganie hantli (22,5 kg/15 kg)
- Burpees z hantlami
Rozgrzej się, obejrzyj filmik, aby dowiedzieć się więcej o CrossFit-eliten. Pytanie brzmi, czy możesz to zrobić?
Czy chciałeś uprawiać CrossFit, czy jest to dla Ciebie rozwiązanie po tym, jak zacząłeś ćwiczyć? Fedt! Jak znaleźć masę do treningu, która przejdzie przez trening, tjek Reebok i ich CrossFit-kollektion.
LÆS MERE: Czy udało Ci się dostać na CrossFit Open?
LÆS MERE: CrossFit-eliten: Jak rozpocząć treningi w 2018 roku?
