Kasvata lihaksia jälkiruuilla
Co zrobić, gdy nie ma już miejsca? W związku z tym nie ma potrzeby stosowania innych metod - można stosować mutakkulety, proteinipalojen, pirtelön tai jäätelön väliltä.
Selätä makeannälkä näillä Intagramin Matmuskler-tilin resepteillä. Kokki Julia Cedenblad on reseptien takana, ja hän on asiantuntija luomaan tavallisista herkuista terveellisiä luomuksia.
Vadelmajäätelö
Tarvitset:
- Wady
- Wadelmia
- Tuoretta appelsiinimehua
- Rahkaa
- Maitoa
- Mansikkakakunmakuista proteiinijauhetta
- Valinnasia koristuksia
W tej chwili: W ten sposób można uzyskać wiele korzyści, takich jak bezpieczeństwo, ochrona i ochrona zdrowia. Koristele esimerkiksi kookoshiutaleilla ja tuoreilla marjoilla. Nauti heti!
Proteiinipalat terveellisellä pirtelöllä
Tarvitset:
Proteiinipalat:
- 2 dl Mutakunmakuista proteiinijauhetta
- 1 dl Pellavansiemeniä
- 2 dl Kaurahiutaleita
- 2 dl Kookoshiutaleita
- 2 dl Auringonkukansiemeniä
- 3 rkl Kaakojauhetta
- Raastettua inkivääriä
- Możliwość pracy w trybie gotowości
- 2 dl Vettä
- 1 dl Kookosrasvaa (sulatettua)
- 1 Ripaus suolaa
Pirtelö:
- Proteiinijauhetta valinnaisella maulla
- Maitoa
- Jäisen banaanin
- Jäätä
- Walinnaisen päällisen
Tee näin: Proteiinipaloissa sekoitat kaikki ainekset keskenään. W tym celu należy użyć papieru leivinpaperille, a nie papieru kookoshiutaleita. Czas oczekiwania wynosi 30 minut. Pozostań na swoim miejscu! Więcej informacji.
W razie potrzeby można również skorzystać z usługi tehosekoittimella. Nie ma mowy! Już teraz zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.
Mutakakkuletut
Tarvitset:
- 2 Suurta kananmunaa
- 1,2 dl Rahkaa
- 1 Mitallisen mutakakunmakuista proteiinijauhetta
- 1,7 dl Mantelijauhoa tai kaurahiutaleita
- 1,5 tl Ruokasoodaa
- 0.5 dl Vettä
- Hyppysellinen suolaa
- Walinnaisia päällisiä
Nie ma sprawy: Sekoita kaikki ainekset yhteen tehosekoittimella ja paista haluamassasi rasvassa. W większości przypadków jest to możliwe dzięki zastosowaniu takich parametrów, jak: wysoka wydajność, wysoka wydajność i 70-procentowy poziom zadowolenia.
