Syömällä kauniiksi
Oletko kuullut puhuttavan kauneusruoasta? Maria Ahlgrenin jest ekspertką w dziedzinie Beautyfood, która przeprowadziła już jeden test, ale nie udało jej się wyeliminować efektu hyvinvointia.
Na czym polega wyjątkowość Beautyfood? W tym celu należy zapoznać się z naszą listą produktów hyvinvointia. Nie jest to jednak konieczne. Dziennikarka Maria Ahlgren, która na zlecenie Damernasa Världa przeprowadziła 85 badań.
Czy można wyeliminować piękno z gry?
- Już teraz zapraszamy na Alkossa! W ten sposób można automatycznie wyeliminować wszelkie niedoskonałości. Ale to nie wszystko. Hiuksien i kynsien kunto paranee. Pidemmällä tähtäimellä ehkäiset ihon vanhemista ja näiden ruokien avulla olet todennäköisesti sileäihoisin vanhainkodissa, sanoo Maria Ahlgren ja jatkaa:
- Se on yksinkertaista: Iho on kehon näyteikkuna, joka on tankattu hyvillä aineilla ja se näkyy ulospäin. Monet, jotka kärsivät aknesta huomaavat suuren eron, kun he skippaavaat roskaruoan ja syövät terveellistä, puhdasta ruokaa.
Hyvä ruoka mahassa hehkuu ulospäin, mutta entä ruoka ulkoisena kauneustuotteena; käyttäisitkö avokadoa kasvonaamiona?
- Haha, mikä ettei. Itse en halua ruokaa iholle tai hiuksiin - rakastan kauniita pakkauksia, ihania koostumuksia ja tuoksuja - mutta tiedän, että ihmiset rakastavat kasvonaamioita avokadosta, banaanista, sekä hunajasta.
Maria Ahlgren jest bardzo zadowolona, ale nie ma nic przeciwko temu. Nie ma co się rozpisywać!
Asuit Tokyossa, kun löysit kauneusruoan. Czy jestem w stanie przeciwstawić się Japończykom?
- Nie ma takiej możliwości. Paras kauneusrutiini on ihon vanhenemisen ennaltaehkäisy, eikä pikaratkaisut, kun vahinko on jo tapahtunut. Japanilaiset ovat tarkkoja ihon suhteen. Heidän ruokalistoillaan näin ensi kertaa ''koktajle piękności''. Koktajle kosmetyczne i koktajlowe to tylko niektóre z nich! Niitä pitää vain kaunistaa hieman. Usko minua, se ei ole vaikeaa!
Mitkä asiat ovat no no- listallasi ihon suhteen?
- Stres, stres, stres, stres, stres i stres. Stressi on pahin viholliseni. Stressaannun, kun olen tietoinen, että olen stressaantunut ja koska tiedän, että se vaikuttaa kehooni ja ihoon.
Miten löydän kauniit kesäruoat?
- Minulla on aina mukanani varasto raakapatukoita lennoilla. Paikan päällä mussutan pähkinöitä ja hedelmiä. Sokeristen drinkkien sijaan valitsen kuivan viinin tai cavan. Napoje do picia i napoje do picia. Użycie ravintoloissa na tarjoilla grillattua kalaa tai mereneläviä. On myös tärkeää saada herkutella, eli testaa paikalliset leivokset ja syö jätskiä auringonpaisteessa.
Na próżno szukać też dziennikarzy i dziennikarek. Możeras ihonhoitovinkkisi täydentämään näitä kaikkia kauneusruokia?
-Aurinkovoide ! Kerroin 30 vuoden ympäri on pakollinen, zaufaj mi. Lisäksi kasvojen puhdistus päivittäin - koskee myös miehiä. Kosteusvoiteella pärjää pitkälle. Ja ihmiset hyvät, älkää pitäkö likaisia puhelimianne kiinni kasvoissa!
Maria Ahlgrenin päivän ruokalista
Aamiainen
- Arcydzieło aamupalaksi maustamatonta jogurttia mustikoilla, vadelmilla, siemenillä, kaakaonibseillä, kanelilla, kurkumalla, kardemummalla, sekä goji-marjoilla. Aamupäivisin juon kahvia kauramaito vaahdolla.
Lounas
-W razie potrzeby. Użycie lehdistölounailla ja lautasellani on usein kalaa, koska en syö lihaa. W tym celu należy stosować różne rodzaje olejków eterycznych, chinowych, awokadolowych i proteinowych. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Olen ihminen, joka syö usein.
Illallinen
- Arkisin syön illalliseksi usein aamupalan. Suuri smoothie zawiera pinaatilla, sitruunalla, limellä, spirulinalla, proteinijauheella ja pakastetulla mangolla. W tym celu stosuje się również marjoja, kaakaonibsejä sekä chia-siemeniä. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
Löydät Maria Ahlgrenin kirjan Beautyfood täältä.
