Kesätreeni päivä 5: Sumo venytys
W ten sposób nie ma już miejsca na żadne wątpliwości. Lovisa "Lofsan" Sandström nie jest w stanie tego zrobić.
Miksi tehdä tämä harjoitus: Monilla meistä, erityisesti sinulla, joka istut paljon, on jäykkä lantio. W ten sposób można uzyskać więcej informacji na temat jej działalności. Dostępna jest tylko jedna opcja!
Nie ma sprawy: Nie ma żadnych ograniczeń, nie ma żadnych możliwości. Wetki samalla, kädet kohottavat kohti kattoa. Nie ma tu miejsca na nudę. Nouse ylös. Toista 12 kertaa.
- W tej chwili nie ma już miejsca na monotonię, ale w miarę upływu czasu jest ona coraz trudniejsza do opanowania. Kaksi sekuntia riittää. W tym samym czasie, Lofsan , włożył w to całą swoją energię.
Tämä oli viikon viimeinen vinkki, mutta maanantaina jatkamme taas - silloin Naprapatjonas näyttää, miten tehdään cat hang. Kiinnostuitko?
LUE LISÄÄ: 3 seikkailua, jotka haluat kokea tänä kesänä
