9: Kello- ja neliöhyppy
Jak wygląda sytuacja? Kokeile Lofsanin to firma, która zajmuje się sprzedażą detaliczną, sprzedażą detaliczną i sprzedażą detaliczną.
Lofsan on PT, Lofsangruppen perustaja i hän kirjoittaa yhtä Ruotsin suurimmista blogeista. Lisäksi hän on kirjoittanut kolme kirjaa, mm. Stora löparboken för kvinnor. Lofsanillaon päällään toppi ja trikoot tuotemerkiltä Blacc.
To bardzo miłe: Näillä liikkeillä saat jalat töihin, lisäksi myös lantion, polvet ja nilkat. Mikäli juokset paljon, on nämä liikkeet hyviä, pienetääksesi loukkaantumisriskiä.
Tee näin:
Vaihe 1: Neliöhyppy
Hypi to tylko jedna z wielu opcji, które można wykorzystać. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Hipoteza jest kontrolowana. Hypi minuutti i vaihda jalkaa.
W jaki sposób? W tym przypadku "kulmassa" nie jest wymagana.
Wariant 2: Kellohyppy
W ten sposób można zaoszczędzić pieniądze. Kuvittele ympyrä kelloksi ja hyppää jokaiselle kellonlyönnille. W tym przypadku nie jest to możliwe, ponieważ nie ma możliwości, aby to zrobić.
Jak? Pidä lyhyt tauko jokaisen kellonlyönnin kohdalla.
Nie ma nic lepszego do zrobienia, jak tylko pomóc ludziom z Naprapatjonakselta!
