Treenaa tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta 30 minuutin ajan baletin inspiroimana. Kokeile Les Millsin uutta Barre -treeniä!
Les Mills Barre to inspirujący trening baletowy. 30-minutowe treningi na basenie są bardzo przyjemne, a baletowe ćwiczenia pomagają w walce z bólem.
- Lena Holmberg, dyrektor ds. marketingu Les Mills Nordic, powiedziała, że Les Mills Barre to trening hauskana, haastavana i inspiroivana.
Treeni ei vaadi balettitaustaa, mutta balettia harrastava tunnistaa varmasti monet harjoituksista. Treeni on lyhyt ja hauska, täydellinen lounastauolle ja hauska vaihtelu treeniin.
- Trening ten jest również bardzo prosty, ale można go również stosować w Bodypumppiin. Barre vahvistaa kehoasi keskittyen liikkuvuuteen.
Treeni tapahtuu avojaloin tavallisissa treenivaatteissa.
W ten sposób można uzyskać wiele korzyści, w tym bezpieczeństwo. Nie ma tu żadnych ograniczeń, ale nie ma też żadnych wątpliwości, że jest to bardzo ważne.
- Tunneilla on helppo pysyä mukana ohjaajien selkeiden ohjeiden ansiosta. Treeni vaatii keskinkertaisen koordinaation, mutta jo ensimmäisellä tunnilla on helppo pysyä kärryillä. W razie potrzeby można skorzystać z pomocy.
Tunnilla keskitytään niin pieniin kuin suuriin liikekokonaisuuksiin. Jałowe tulipany nie są w stanie zapewnić kontroli. Nie jest to konieczne: Barre on hauskaa!
Nie musisz się martwić o piłkę!
Zapraszamy na trening Les Mills Barrea:
- Esport Bristol
- GoGo
- Aplico
LUE LISÄ: HIIT X-MAS WORKOUT osa 2
