Kom igång med freerunning!
Nie daj się powstrzymać przed bieganiem na wiosnę, zacznij freerunning! Shaun Wood jest świetnym freerunnerem i ma na swoim koncie trzy fajne osiągnięcia.
Parkour i freerunning są ze sobą nierozerwalnie związane, ponieważ wiele różnych dyscyplin powstało na bazie tego samego pomysłu. Freerunning został zapoczątkowany przez Sebastiena Foucana, a sam termin został uznany za angielską wersję parkour, w związku z dokumentacją Jump London z 2003 roku.
W tamtym czasie wiele dyscyplin zostało przeniesionych z jednego miejsca do drugiego, a parkour był wykorzystywany tylko do tego, by być silnym i wytrwałym, by być szybkim i sprawnym, by móc przejść z punktu A do punktu B.
- Freerunning to bardziej freestyle-rörelse, to trochę więcej niż gimnastyka, a do tego jest bardzo estetyczny i można go fajnie uprawiać na różnych dystansach, mówi Shaun Wood, 27 lat.
Gdzie można to zobaczyć, gdy Shaun Wood trenuje freerunning na Bounce. Foto: Marcus Gustafsson
Shaun Wood jest australijskim freerunnerem, który przyleciał do Sverige, aby wziąć udział i rozpocząć działalność w Bounce, europejskim parku trampolin położonym niedaleko Sztokholmu, w którym również odbywa się silny parkour i freerunning.
Shaun Wood już od kilku lat uprawia freerunning i może w tym pomóc.
- Nie wiem tylko, jak to zrobić, żeby w ogóle się do tego nie przyzwyczaić. Jestem przekonany, że människor jest dobrym rozwiązaniem, jeśli chodzi o wszystkie najważniejsze rzeczy, które robię we freerunningu, parkour, jak mówi Shaun Wood, i fortsätter:
- Många tror att freerunning och parkour är farligt, eftersom de klipp som blir virala visar folk som hoppar mellan tak och sådana galenskaper, men jag tror att om skolor skulle implementera freerunning skulle det göra att barnen fick bättre koordination och ge dem förmågor som är användbara genom hela livet.
Freerunning, znany również jako parkour, jest bardzo popularną formą treningu. To, co się w niej dzieje, to par excellence träningsskor i sköna kläder, a zatem nie ma przeszkód, aby pokonać przeszkodę, która pojawia się na drodze, lub aby rozpocząć aktywną walkę, która zapewni ci możliwość uprawiania freerunningu i parkour w domu.
- Freerunning służy przede wszystkim do poruszania się w ciągu jednego roku. Ma to na celu podniesienie własnej sprawności fizycznej i rozwinięcie skrzydeł. Na zawodach będziesz gwiazdą i lekkoduchem!
Kom igång med freerunning: Shaun Wood opowiada 3 historie
Więcej inspiracji do freerunningu i przepisów na treningi znajdziesz na Instagramie Shaun Woods @shaunwood. Foto: Marcus Gustafsson
LÄS MER: Nu vill alla testa parkour
LÄS MER: Tricking to nowy modny sport
