Kuuma suklaaunelma
Jeśli nie chcesz, aby wszystko poszło gładko, nie musisz się martwić! Co zrobić, aby nie dopuścić do rozwoju choroby?
Sanna Ehdin, profesor immunologii, opublikowała Smoothies som läker -kirjan(w wolnym tłumaczeniu: parantavat smoothiet), a także opowiedziała o terveellisiä i tulehduksenvastaisia reseptejä. Kirjan uudesta painoksesta löytyy muun muassa tämän hyvää tekevän suklaajuoman resepti. Juoma on lämmin smoothie, joka on täynnä terveellisiä ainesosia, kuten kardemummaa ja aitoa kaakaota. Czy to prawda, że koktajle na bazie koktajli są bardzo smaczne?
Wstawaj i słuchaj!
Tarvitset:
- 2 dl vettä tai mantelimaitoa
- 2 rkl kookoshiutaleita
- 2-3 tl aitoa kaakaojauhetta
- 1/2 tl jauhettua kardemummaa
- 2-3 rkl proteiinijauhetta (valinnainen)
Tee näin:
1. Należy zachować ostrożność, aby nie dopuścić do uszkodzenia ciała.
2. Sekoita kaikki ainekset sekaan. Valmista!
Zapraszamy do zapoznania się z smoothie Sanna Edhinin "Smoothies som läker" -kirjasta.
