Kuumimmat sali- ja treenitrendit 2018
Zobacz, jak się prezentuje! Me kerromme, mitkä ovat vuoden 2018 trendikkäimmät lajit ja treenimuodot.
W tym roku również nie zabraknie trendów. Sen lisäksi, että salilla pörrää erityisen paljon kuntoilusta innostuneita, lanseraataan myös uusia tunteja! Nie mam nic przeciwko temu, żebyś się nie nudził, ale nie mam nic przeciwko temu, żebyś się nie nudził, ale nie mam nic przeciwko temu, żebyś się nie nudził.
Sats
- W związku z tym, że nie ma już żadnych trendów w modzie, nie można ich pominąć. Satsin ryhmäliikuntavastaava Mari Winarve.
Satsin uutuustunti na nimeltään HIIT ziemi. Trening trwa 30 minut i jest wykonywany w formie interwałów. W związku z tym należy pamiętać, że nie ma potrzeby wykonywania dodatkowych czynności. W związku z tym, że jest to bardzo trudne, nie ma możliwości, aby to się zmieniło.
- Mari Winarve jest jednym z najlepszych producentów sprzętu komputerowego, który jest w stanie sprostać wszystkim wymaganiom.
Winarve uskoo kuitenkin, että vie vielä pari vuotta, ennen kuin rannekkeet rantautuvat myös tavallisten kuntoilijoiden arkeen. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
- W ten sposób można zainspirować się do działania. Kokemus on kuitenkin suoritusta tärkeämpää. W dzisiejszych czasach jest to bardzo modne i popularne rozwiązanie.
Oman kehon painoilla treenaaminen on edelleen yksi trendikkäimmistä liikuntamuodoista, sanoo Mari Winarve Satsilta.
Nordic Wellness
Lyhyt i tehokas treeni kasvattaa edelleen suosiotaan, uskotaan kuntosaliketju Nordic Wellnessissä.- Ja korzystam, ale lyhyet ja tehokkaat 30 minut tunnit jatkavat suosittuina. Mathias Sundqvist Nordic Wellnessiltä i jatkaa:
- Tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści, takich jak długotrwałe leczenie.
Kaksi kuntosaliketjun uutuustuntia ovat nimeltään Booty move i Yellow circle. Booty move (ruch łupu) - jest to ruch wykonywany po obwodzie, natomiast Yellow circle (żółte kółko) - jest to ruch wykonywany po obwodzie i z przerwami.
Najtrudniejszy trening - trening w Nordic Wellness. W związku z tym, że w tej wersji nie ma żadnych ograniczeń, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!
- Yoga dla dzieci w wieku od 8 do 10 lat oraz od 11 do 13 lat. Wyzwanie dla dzieci - intervallitunti, jossa keskitytään koordinaation, kuntoon, voimaan sekä liikkuvuuteen. Kolmas nuoremmille suunnattu tunti on nimeltään Teen cage ja se lanseerataan ensi syksynä, kertoo Mathias Sundqvist.
W tym samym czasie na ekranach kin pojawią się filmy o tematyce sportowej, globalnej i globalnej. Valikoima vaihtelee salista riippuen, joten poikkea paikallisella Nordic Wellness -salillasi ja kysy lisätietoja, koska uudet tunnit ilmestyvät.
Trendy i trendy w modzie to tylko niektóre z nich.
Friskis& Svettis
Friskis & Svettis on tuonut markkinoille uusia tunteja, muun muassa Step explode, Dans flow, Skivstång maxa, Dans crescendo ja Rodd -tunnit.
- Kuntoharjoittelu, korkeaintensiivinen harjoittelu sekä funktionaalinen harjoittelu pysyvät suosittuina. Olemme myös huomanneet, että tanssissa voi kehitellä aivan uusia jännittäviä liikuntamuotoja, kertoo Friskis & Svettis -ketjun tuntikehityksestä vastaava Tina Uppfeldt.
W tym samym czasie, w którym Skivstång osiągnął maksimum, Tina Uppfeldt zainspirowała się do pracy nad farbą. Huomio kiinnittyy ennen kaikkea tekniikkaan, kun lihaksia haastetaan puuskuttaen ja painavia painoja nostaen. Korkeaintensiivinen treeni porskuttelee edelleen suosittuna, i siksi tänä vuonna tarjolla on tunti nimeltä Rodd, missä eripituisia intervalleja tehden kilpaillaan paitsi itseä myös muita ryhmälaisiä vastaan.
Tunnit tulevat valikoimaan valikoimaan vuoden mittaan.
LUE LISÄÄ: Trendy na 2018 rok w modzie i na co dzień
LUE LISÄÄ: CrossFit-tähdet: Jak wyglądają treningi w 2018 roku?
