Lær Pischa at kende - Sveriges bedste personlige træner

Glem vægthysteri, kropsfiksering i diæter. Znaleźliśmy najlepszego osobistego trenera w Szwecji - Pischa Strindstedt - który twierdzi, że glina jest najważniejsza w branży.

Pischa Strindstedt, 30 lat, ze Sztokholmu, została wybrana do nagrody Personlige Træner w Guldhjärtat 2016, która jest galą rozdania Oscarów. Prowadzi on koncepcję Wörkout, która obejmuje szkolenia, bootcampy i szkolenia personalne. Inspiruje on do podejmowania nowych wyzwań na swoim popularnym blogu oraz na swoim popularnym koncie na Instagramie.

Glæden jest najważniejszym wydarzeniem dla Pischa.

Jak to jest być osobistym trenerem?

- Poczekaj! To nie był jeden dzień, w którym to wszystko się skończyło, ale to nie było nic nowego, mówi Pischa Strindstedt. Szlifuje swoje umiejętności i ma niesamowitą energię, gdy mówi.

Skąd wiesz, że to Guldhjärtat?

- Po tym, jak zostawię za sobą wiele rzeczy, może to oznaczać, że nie będę w stanie pomóc wielu osobom. Jeg kan også forestille mig, at det også har haft betydning, at jeg har en bred målgruppe, fra 16 til 65 år. Jeg har ikke bare zoomet ind på én bestemt aldersgruppe, men når bredt ud, hvilket måske adskiller mig fra mængden.

Czym jest pomoc dla dig?

- Pomocą dla mnie jest to, że możesz trwać w tym, co widzisz, i że jesteś w tym dobry. Daje to siłę i energię na cały dzień.

Dlaczego netop jest tak trudny?

- Kiedy trenuje, jest przekonany, że wszyscy są gotowi do działania i że jest to dla niego ważne. W sieci jest tak samo. Będę mieć pewność, że ludzie będą w stanie wesprzeć mnie i przekonać, że jestem szczęśliwy. Mogę być otwarty i otwarty, ale muszę być otwarty na moich przyjaciół i tych, którzy pomagają mi w mediach społecznościowych. Mimo to jestem bardzo elastyczny. Odwracam się od sieci, a potem wyciągam wnioski.

Jaką opcję wybrałeś?

- Jeg był bardzo aktywny i bardzo się starał, aby nie było to nic trudnego, ponieważ w rzeczywistości nie było to nic trudnego. Po tym, jak trening stał się nieistotny, po ukończeniu gimnastyki zaczął się rozwijać, a kiedy przyjechałem do Tajlandii, zacząłem trenować tajski sport, który według mnie jest najskuteczniejszą formą treningu.

Jak to jest, gdy się podróżuje?

- To może być trudne, irytujące i frustrujące. Trening daje mi równowagę w życiu.

Co byś zrobił, gdybyś nie miał osobistych doświadczeń?

- Tak więc nie mam nic do powiedzenia na ten temat. Potrzebujesz przewodnika po Ving?

Czy nie ma żadnego worka z medalami, który mógłby pomóc w osiągnięciu sukcesu?

- Nie, wystarczy nacisnąć przycisk, aby wybrać lepszą grę, wybrać najlepszą grę lub wybrać specjalną rolę. W rzeczywistości jest to bardzo pomocne w utrzymaniu tego trybu przez dłuższy czas. W ten sposób można znacznie zmniejszyć obciążenie, co jak wiadomo nie jest łatwe.

Czy Wörkout jest warty uwagi?

- Po tym, jak zacząłem trenować jako osoba prywatna, zacząłem grać w Wörkout, po tym, jak dowiedziałem się, że na wszystkich bootcampach było dużo militariów. Nie było to trudne, ale legendarne. Czołg był też taki, że deltagerzy mogli mieć więcej czasu na trening, ponieważ mieli dobre doświadczenia z nim związane, aby się w nim rozwijać. Po tym, jak mój pomysł na Wörkouta stał się prawdziwym wyzwaniem, a moja wena była najdłuższa, ponieważ skiltował on naszą wizję, a ja sam zacząłem ją oglądać.

Co się stało z Wörkoutem?

- Jest to bardzo popularny bootcamp w Sztokholmie, a ponieważ większość z nich to ludzie, którzy są mediatorami, jest ich bardzo dużo. Wszystkie zajęcia odbywają się w trzech różnych momentach: w czasie wolnym, podczas budowania zespołu i w bardzo intensywny sposób. Ingen pas gennem de her tre år, har været ens.

Co należy zrobić, aby to osiągnąć?

- Glæden ved træning! Mogę się ubiegać o pomoc dla osób, które cierpią na chorobę alkoholową. Należy pamiętać, że jest to bardzo trudne, a człowiek jest w stanie bardzo dobrze sobie z tym poradzić. Jest to bardzo smutne i dlatego człowiek musi się cieszyć. Na początku mówi się, że nie ma nic złego w tym, że każdy znajdzie coś dla siebie. Wszyscy zachowują się jak ludzie.

Pischa fejrer prisen som Årets Personlige Træner!

Jak wygląda wyjątkowy dzień dla dig?

- Jeg został allerede op klokken fem om morgenen, for der har jeg bootcamp. Po tym, jak to się stało, wrócił do domu i spędził poranek z rodziną. Później próbuję sam. W późniejszym okresie nie ma już moich klientów, o których osobiście się troszczy, a często jest to Wörkout. Po przyjeździe do domu dzwoni się w trybie samolotowym, odkłada słuchawkę i ogląda krótki film.

Jaki masz pomysł? Czy

- Podchodzisz do tego z dużym dystansem, a to, co mówisz, nie jest takie proste. Nie jest to dla mnie żadna przeszkoda w walce, w której staram się o to, by przeżyć ból i móc się z nim zmierzyć. W przeciwnym razie będzie musiał się bronić. Często nie mam pewności, czy uda mi się przeżyć bezboleśnie i z łatwością.

Na co wydajesz pieniądze?

- Wydaję na to, na co chcę. Jeśli nie masz pojęcia o tym, co chcesz robić, to też to robisz. Najczęściej jest to ganske ren i enkel mad. Nie ma nic, co zawierałoby składniki i coś, co sam zostawił. Ostatnio wszystko się skończyło. Nie wiem, czy chcę coś zjeść, nie wiem, czy chcę coś zjeść, czy chcę coś zjeść, czy chcę coś zjeść, ale założę się, że nie wiem, czy chcę coś zjeść, czy chcę brokuły. To będzie dobre. W związku z tym nie będę musiał jeść brokułów. Torebka nie jest jednym z moich ulubionych, haha.

Czy jesteś dobry w walce ze stresem?

- Tak, bardzo dobrze, ale mój stres nie jest już tak silny jak kiedyś, haha. Jeg er vant til at arbejde under stress og er blevet god, med tiden, til at opfange signaler om at jeg skal tage det lidt roligt. W ten sposób może się on wyluzować, a tym samym wyślizgnąć się ze stresu. Jeg er også god til at gøre noget for mig selv og under mig selv at mærke efter hvad jeg vil gøre, i stedet for bare at køre derudaf.

Jaka jest Twoja ulubiona powieść?

- Jeg elsker gulvløft! Po raz pierwszy w grze pojawia się mój ulubiony produkt, łup, a co za tym idzie, mam w nim ogromną przewagę.

Na co zwrócisz uwagę, gdy zaczniesz żyć na pełnych obrotach?

- Jeg, podobnie jak wszyscy inni, dyskutuje z samym sobą, ale nie jest to łatwe. Jeg stopper ikke, men fuldfører det jeg skal gøre!

Na co warto zwrócić uwagę w 2017 roku?

- Prisen fra Guldhjärtat gjorde, at jeg fik et spark i rumpen, så nu har jeg lagt masser af nye planer, som vil udvikle mig endnu mere og føre mig derhen jeg skal. To dobry początek!

Czy chcesz trenować z Pischa? Wejdź na stronę workoutsverige.se, gdzie można znaleźć najlepsze treningi bootcamp. (Skynd dig, der er udsolgt på tre dage!)

LÆS MERE: Jak się masz?