Langrennsløperen Frida Karlsson na temat treningów w pełnym wymiarze godzin

Zatrzymaj wszystkie konkurencje, stwórz własny zespół i zmotywuj go do rozwoju umiejętności. To źródło energii i inspiracji.

Najlepiej znają fantastyczne języki obce. Frida Karlsson zdobyła swój międzynarodowy tytuł mistrzowski w wieku 18 lat, gdy była młodszą zawodniczką w skiathlonie 2018. Zdobyła złoty medal i brąz. Na 19. rundzie mogą zostać sklasyfikowani w kategorii juniorów. Krótko po tym zadebiutował w seniorskim VM, gdzie zdobył trzy medale, jeden z jego wartości. W tym czasie był on najmłodszym zawodnikiem w historii.

Løperen Frida, kjenner ikke alle på same måte. W końcu Frida nie miała nic do stracenia, bo była bardzo młoda. Po opuszczeniach, we wrześniu ubiegłego roku, zapakowała go i jego rodzinę do Sollefteå i pojechała do Sztokholmu. W ten sposób poznamy innych członków rodziny, którzy wyruszyli w podróż z północy na północ, a następnie wzięli udział w zawodach Lidingöloppet. Była to wspaniała rodzinna wycieczka, z której Frida była zadowolona. Przed rozpoczęciem Lilla Lidingöloppet miała 10 lat. I jego chęć.

- Jeg kommer aldri til å glemme da jeg gikk i mål, det var en slik eufori, jeg trodde det var det største som hadde hendt meg.

I årene som fulgte, da hun var 11, 12, 13, og til og med opp til 17 år, vant hun også - alle årene på rad. W 2016 r. rozegrano zawody ungdoms-EM, w których osiągnął on 3 000 metrów. W 2015 r. również startowali w zawodach na dystansie 3 000 metrów, a ich numer to. Mamy również mewę ungdoms-SM na dystansie 3 000 metrów. Treningsviljen i den uuttømmelige energien mener hun kommer fra mammaen sin Mia, som i dag blant annet er hennes manager og håndterer kontaktene hennes med media og omverdenen.

Mimo, że jego praca była bardzo trudna, była to praca, którą chciał się zająć.

- W Sollefteå istniały zorganizowane działania na rzecz løpingu, kluby lub organizacje. Løping to tylko jeden z najważniejszych elementów skitreningu.

Fridas mor Mia, i tante Eva-Lena, mają bardzo dobre umiejętności. To nie jest takie proste, że trzymają się z dala od tego, co się dzieje.

- W Sollefteå grałem na nartach na werdensklasie, co mi się podobało, a do tego miałem ochotę na sport - powiedział hun.

- Mama ma kjempemye energi i jest moim sklepem forbilde her in livet. Jeg jest dla mnie inspiracją do rozwijania umiejętności, ale także do zaangażowania i umiejętności jazdy. W klubie narciarskim jest świetnym zawodnikiem, dekanem i trenerem. Tata ma również fantastyczne podejście do tego sportu, trenuje piłkę nożną i hokej na trawie, a także bierze udział we wszystkich treningach.

Bezpieczne zatrzymanie treningu i zawodów

We wrześniu 2019 r. wszyscy mieli niecodzienne przygody z Fridą, która w tym samym czasie miała niecodzienną przygodę w VM. W okresie od listopada do grudnia w Ruce odbywały się różne imprezy związane z tym wydarzeniem, w których brali udział członkowie szwedzkiego związku zawodowego. Można zatrzymać się przy wszystkich konkurencjach na najwyższym poziomie, jeśli testerzy nie znają żadnych kryteriów pomocniczych.

- Było to dla mnie bardzo ważne podczas sesji. Jeg hadde allered fulgt skissene for banen for kommende konkurranser og var så gira. Kalenderen min var fullbooket med konkurranser hele sesongen. Widziałem, że nie ma kontroli nad tym, że kroppen min ikke var i balanse, a kalenderen min ble plutselig helt tom. Widziałem, jak to wygląda. Czy uda mi się rozpocząć tę sesję?

Ingen trening, ingen konkurranser. Jak to się stało?

- Det var så vanskelig, dagene mine består jo ellers bare av trening, det er det jeg har gjort hele livet og er god på. Alt var kaos inni meg. Jeg gråt og gråt, og lå mest i sengen og sov. To było bardzo trudne, a ja nie mogłem się powstrzymać.

Wąchał się z powodu jego elitarnego zachowania - jego mentalności, która napędzała go do jazdy na nartach. W tym przypadku było to bardzo ważne.

- Jeg hadde kjørt for hardt på, hadde ikke forstått hvor viktig det var med restitusjon og balanse, og gikk over grensen.

Ten sam mentaliteten pomaga im w osiągnięciu sukcesu. Nie ma nic złego w tym, że ktoś się do niego odezwie, że ktoś go lubi.

- Najpierw musieliśmy się z tym zmierzyć w mediach, a potem się zatrzymaliśmy. Przekonał się, że jest to najlepsze rozwiązanie. Najlepszym sposobem na to, by się nie nudzić i nie kampować, jest to, by być w pobliżu.

W tamtym dniu było to naprawdę trudne, ponieważ wszyscy konkurranci zatrzymali się, a oni nie mogli sobie poradzić z tym, aby się zatrzymać i wrócić do równowagi.

W pewnym momencie chciał nawiązać kontakt z innymi, aby dowiedzieć się, jak wypowiadają się dziennikarze. W tym samym miejscu znajduje się również osoba, która zajmuje się tradycyjnymi i społecznymi mediami, a także rodzina i partner William Poromaa, który również jest langrennsløperem.

- Uważam, że treningsstoppen jest dla mnie bardzo interesujący, że można się w nim zakochać, a człowiek nie jest w stanie się w nim odnaleźć. To prawda, że może być daleko w długim czasie, mówi hun.

W końcu Frida może się dowiedzieć, jak to się stało, że jej dzieci się potwierdziły. Był on w dużej mierze uteksaminert z videregående, på rekordtid gjorde et stort gjennombrudd på seniornivå og var en del av et nytt lag - det svenske landslaget.

- To było bardzo trudne, a ja musiałem się zastanowić, jak to zrobić, żeby w ogóle można było trenować, żyć w elitarnych warunkach i w ogóle się rozwijać. Nie zastanawiam się, w jaki sposób mogę odpocząć i skąd czerpię energię, aby to zrobić, powiedział.

Wszystko po to, by się położyć

W lutym tego roku - po przerwie w drinkach - zaczął się martwić o to, że nie będzie w stanie tego zrobić, ponieważ po przeprowadzeniu testu wytrzymałościowego okazało się, że nie jest w stanie wytrzymać nawet 70 dni. Był to delikatny styl, ale bardzo lekki.

- Zignorowałem fakt, że kanskje ikke var i så good form etter den lange pausen. Zignorowałem fakt, że kanskje było w tak dobrej formie po długiej przerwie. To było bardzo trudne, bo czas na trening był bardzo krótki.

Na początku marca w Holmenkollen, w ramach prestiżowego turnieju, odbył się jego pierwszy werdykt. Tok Therese Johaug på målstreken, etter at hun hadde ligget ett minutt etter henne når halve løpet var gått. Akurat, gdy Frida znajdowała się na zakazie, zatrzymała wszystkie konkurujące ze sobą osoby.

Ten gang miał w sobie coś z wirusa, który przyszedł od Kiny. Hun hadde nettopp pakket bagen sin for å dra til avslutningen av verdenscupen in Canada, da beskjeden kom om at vårens konkurranser skulle avlyses.

Innimellom løper Frida også et løp - men kun om det finnes noe in nærheten av der hun er for øyeblikket.

- Po pierwsze, był bardzo zmęczony, nie było w nim ognia, a ja nie mogłem się doczekać, by go zobaczyć. Ale to było tak, jak było, a Jeg omstilte meg raskt og tenkte positivt, at det blir flere konkurranser og at jeg har så mye mer å gi i fremtiden.

Mówił, że może zobaczyć, w jaki sposób może się rozwijać, aby osiągnąć cel - wykorzystać go w innych treningach i działaniach, które pozwolą mu się rozwinąć od A do B. Nie przykładał dużej wagi do wyników - mógł zobaczyć, w jaki sposób może się rozwijać, aby osiągnąć cel i osobę.

- Rozwijaj swoje umiejętności, aby znaleźć inne łóżko. Potrafi sam ocenić siebie i swoją sytuację, a przy tym jest w stanie zapewnić sobie 110 korzyści. To prawdziwy przywilej, że możesz się dowiedzieć, że jest to najważniejsze w całym kraju, i że możesz to wykorzystać, powiedział hun.

Kommer Frida til å satse på løping den dagen hun slutter med ski, siden hun er et så stort talent innenfor det?

- Absolutnie, zobaczę, co dobrego może się wydarzyć. To bardzo ważne, by się do tego przyzwyczaić. Det blir imidlertid på sti, ikke asfalt.

Frida Karlsson współpracuje z Adidasem i przedkłada jego zimną, gotową do noszenia odzież.

Oryginalny tekst (skrócony ze wszystkich nadpisów) został opublikowany w Runners World numer 6 2020 i jest napisany przez Minnę Tunberger.

ZAKUPY: Koszulki od Adidas

LES MER: Jak poradzić sobie z treningiem w nowym sklepie Adidas?