Lär känna Pischa - Sveriges bästa PT

Glöm vikthets, kroppsfixering i dieter. Vi har träffat den bästa PT:n i Sverige - Pischa Strindstedt - som tycker att glädjen är det viktigaste med träningen.

30-letnia Pischa Strindstedt ze Sztokholmu wzięła udział w konkursie PT:n na Guldhjärtat 2016, który jest galą Oscarów. Hon driver sitt eget träningskoncept Wörkout, som innefattar träningsresor, bootcamps och personlig träning. W ten sposób inspiruje swoich fanów na swoim popularnym blogu i Instagramie.

Glädjen jest najważniejszy w podróżowaniu dla Pischa.

W jaki sposób można zmienić Årets PT?

- Jättebra! Nie było jeszcze czasu, żeby wylądować w tym kliencie, ale nie ma już czasu, żeby się rozwinąć, mówi Pischa Strindstedt, gdy tylko się z nim spotkamy. Hon ler nästan hela tiden och har en smittsam energi när hon pratar.

Czy chcesz, żeby Guldhjärtat był z tobą?

- Po tym, jak zostałam bardzo poważnie potraktowana, oznacza to, że nie jestem w stanie pomóc wielu osobom. Mogę też powiedzieć, że to ma wpływ na to, że mam dużo wolnego czasu w ciągu ostatnich trzech lat, od 16 do 65 lat. Jag is inte bara nischad på en viss groupp, utan når ut brett, vilket kanske sticker ut lite.

Co to jest hälsa dla dig?

- Hälsa för mig är att träna det du tycker om och mår bra av, som gör dig stark och pigg och ger dig extra energi i din vardag.

Czy tylko te dwie rzeczy są tak trudne?

- Kiedy jestem trenerem, nie mam pojęcia, czy wszyscy wiedzą, że jestem spokojny i szczęśliwy, i czy mam świadomość, że jestem szczęśliwy. Jest to bardzo ważne w dzisiejszych czasach, ponieważ ludzie nie są w stanie powstrzymać frustracji i strachu. Jag will inte vara oåtkomlig och svår utan lära känna både mina klienter och de som följer mig in sociala medier. W związku z tym, że jest bardzo pracowity, mówi tylko o tym, co chce osiągnąć.

Jaki był twój sukces?

- Jag har alltid varit superaktiv och testat det mesta, alltifrån simning till dans och fotboll, som jag höll på med ganska länge. Sedan był bardzo popularny, ale po zajęciach gimnastycznych wróciłem do Tajlandii i zacząłem się zastanawiać nad formą treningu, która jest absolutnie najlepsza.

Co się dzieje z digiem, gdy chcesz podróżować?

- Jest wtedy wściekły, rozdrażniony i zirytowany. Trningen daje mi równowagę w życiu.

Co byś powiedział na to, że jesteś PT?

- Czy miałem kontakt z kimś, kto miał rezerwy, aby się dostać. Kanske varit reseguide på Ving?

Czy nie ma żadnych ofert, które pozwoliłyby Ci na zrobienie tego filmu?

- Nie, nie trzeba naciskać, aby uzyskać dużą prędkość, zobaczyć ją na ekranie lub użyć specjalnej rolki. To z pewnością pomogłoby mi w uporaniu się z tym problemem, nawet jeśli nie mam na to ochoty. Czy można sobie poradzić z tym, że to nie jest to, czego szukam, czy nie.

Czy można się dogadać z Wörkout?

- Kiedy zacząłem budować swój trening PT, zacząłem od Wörkouta, ponieważ byłem przekonany, że na wszystkich bootcampach jest tak dużo wojska. Udało nam się zebrać grupę, która była trudna, ale na lekkim dystansie. Tanken był przekonany, że deltagarna będzie w stanie zrobić wszystko, co w jego mocy, aby znaleźć się w sytuacji, w której nie będzie w stanie się poddać. Sedan blev min idé om Wörkout allt tydligare, och min kompis ville most bänkpressa, så då skildes vi åt och så körde jag vidare själv.

Gdzie jest Wörkout?

- Jest to bardzo popularny bootcamp w Sztokholmie i nawet przy największej liczbie uczestników, którzy go ukończyli, nie są oni w stanie go ukończyć. Wszystko przebiega najlepiej w trzech momentach; rywalizacja, budowanie zespołu i brak intensywności. Inget pass under de här tre åren har någonsin sett likadant ut.

Co można zrobić z tym problemem?

- Glädjen i träningen! Będę licytować się z każdym histerykiem, który ma trądzik. Mamy już wszystko, począwszy od utrwalania kropli, a skończywszy na utseendekrav, aż po ekstremalne leczenie. Jest to bardzo trudne, a nawet bardzo trudne. Wciąż staram się, abyś znalazł to, co najlepsze, ponieważ jest to bardzo ważne dla wszystkich. I tak wszyscy zachowują się jak trąba powietrzna.

Pischa firar vinsten som Årets PT!

Czy to dobry dzień na kopanie?

- Redan klockan fem på morgonen går jag upp, för då har jag bootcamp. Po tym, jak to się stało, zaczął się frustrować i odszedł z pracy. Sedan był bardzo ciężki. W późniejszym czasie jag emot PT-kunder och på kvällen är det dags för Wörkout. W momencie, w którym się do niego zbliża, przełącza telefon w tryb samolotowy, puka do drzwi i ogląda film.

Co to jest träningsmål?

- To, żeras pod każdym względem zależy od tego, jak się zachowuje i co robi. Właśnie teraz jest to dla mnie bardzo ważne, ponieważ staram się być bardziej wyczulony na to, co robię i co robię. W ten sposób będę w stanie zwiększyć swoje zarobki. Często jest to bardzo trudne, jeśli chodzi o to, aby uzyskać lekkie iskry i lekkie gwiazdy.

Gdzie jesteś?

- Wiem, co chcesz, ale czy możesz mi zasugerować, że to, co robię, jest takie, jakie jest. Często zdarza się, że jest to ganska ren och enkel mat, något som innehåller få ingredienser som jag har lagat själv. Då mår jag som allra bäst. Väljer jag att äta ute så går jag till ställen som serverar bra mat, men det betyder inte att jag måste äta torsk och broccoli varje dag. Det vore tråkigt. W związku z tym jestem chory i mam baka. Bakverk är nog en lite last jag har, haha.

Czy jesteś dzielny w walce ze stresem?

- Ja, ganska bra, men min kille kanske skulle svara något annat, haha. Nie jestem w stanie pracować pod wpływem stresu i nie mam nic przeciwko sygnałom, że zachowuję się lekko. W związku z tym, że nie ma już czasu na pracę, nie będzie mógł przez jakiś czas z niej zrezygnować. Jag kan också se till att göra något för min egen skull och unna mig att känna efter vad jag vill göra, i stället för att bara köra på.

Co jest Twoim absolutnym faworytem?

- Jag älskar marklyft! Moim ulubionym sposobem na zdobycie łupów jest "the booty", dzięki czemu mogę być bardzo silny w tej grze.

Co myślisz o tym, że nikt nie jest w stanie pracować pod presją czasu?

- Nie wiem, jak inni dyskutują na ten temat, ale ja nie wiem. Jag slutar inte utan fullföljer det jag ska göra.

Czego szukasz w 2017 roku?

- Cena w Guldhjärtat dała mi niezłego kopa do działania, a teraz mam jeszcze masę planów, które mogę wykorzystać, żeby się nie nudzić. Det här är bara början!

Chcesz trenować z Pischa? Wejdź na workoutsverige.se, aby dowiedzieć się więcej na temat bootcampów. (Skynda dig, de tar slut på tre dagar!)

LÄS MER: PT:n tipsar: Nie ma co się oszukiwać