Li Åwall: "Jeg orket ikke å gå opp trappen"

Blacc-modellen Li Åwall jobber som PT i elsker trening og sunn mat. Men for bare noen år siden var hun så utrenet at hun ble andpusten avå gå opp trapper og levde på søppelmat.

Blaccs sommerkolleksjon har nå blitt lansert, fyllt med mønstrede plagg og glade farger! Model Li Åwall (28) to osobisty trener, a jego nowe plaggene są bardzo popularne wśród trenerów.

- Lubię je! Trenuję z nimi w różnych miejscach i zaczynam od nowa, haha. Plaggene med blomsterprintet jest moim faworytem, ponieważ wszystkie plagg są idealne, dobrze leżą i są bardzo ładne, mówi Li Åwall, która również prowadzi popularny blog treningowy.

Na co dzień zajmuje się treningiem i oferuje pracę związaną z PT, masażem i kosztami utrzymania. Ale nawet wtedy to się nie udało, a on miał okresy, w których się męczył i cierpiał.

- To było coś, co było bardzo dobre, mówił o imprezach.

Fram til Li Åwall var 19 år spilte hun håndball in eliteserien. Zajął się håndballem na videregående skole, a przez trzy lata grał w kampera i turnera na helgene.

- Håndballen był bardzo żywy. Det var det jeg hadde alle vennene mine og å spille var så gøy at jeg aldri tenkte på hvor mye jeg trente.

HER finner du den fine sports BH-en og HER finner du tightsen! Foto: Pavel Maira / Steaksandwich

Da Li Åwall var ferdig på håndballbanen flyttet hun hjemmefra og begynte å jobbe på nattklubb på Stureplan.

- To był masowy festyn i mój naturalny. Dowiedziałem się, że mogę grać jak ja, kiedy grałem w piłkę nożną, co spowodowało, że moja gra w piłkę nożną była słaba. To był mój trening w tym okresie. Jeg sov til rundt klokken 13 på dagene, spiste en pizza or hamburgertallerken før det var på tide å ordne seg og dra på jobb hele nettene.

Jak to było z tym stylem życia?

- Jeg ikke merke til det da, men når jeg tenker tilbake på det er det tydelig at jeg ikke hadde det bra. Jeg hadde akkurat flyttet hjemmefra og kunne å lage mat, noe som gjorde meg trøtt og grinete for den minste lille ting. Jedyną osobą, która nie mogła się doczekać, by ją zatrzymać, była osoba, która spędziła czas z Bogiem lub nie miała nic do stracenia. Men når sukkerkicket gikk over kom det dårlige humøret tilbake, og jeg ble nødt til å spise mer godteri. To było bardzo dobre.

Skąd wziął się pomysł, żeby go kupić?

- Det var små saker som til slutt gjorde at jeg fikk nok. Gdy linijka była mocno naciągnięta, a ja nie mogłem się jej oprzeć, zatrzymałem się i podniosłem do połowy, ale nie mogłem tego zrobić. Når jeg så meg selv i speilet var jeg nesten grå i huden, hadde ingen utstråling og jeg syntes at øynene mine så triste ut. Nie wiedziałem też, jak długo to potrwa, a nawet jak długo to potrwa, a nawet jak długo to potrwa, a nawet jak długo to potrwa, a nawet jak długo to potrwa.

W Åwall rozpoczęto testowanie PT w połączeniu z weną. Osiągnął bardzo dobre wyniki, jego ansikt osiągnął dobre wyniki, a on sam osiągnął dobre wyniki.

- Treningi z alkoholem są bardzo proste, a alkohol nie jest już tak niebezpieczny.

W jaki sposób można zakończyć trening, matvanene lub rozpocząć trening?

- Jeśli chodzi o koszty, to jest to najlepsze rozwiązanie. Jeśli nie jest to zbyt trudne, to nie ma nic lepszego, jak tylko wbić się na kasę w butiku. Nie ma potrzeby, aby na liście uchwytów znajdował się tylko ten, który jest spontanicznie obsługiwany, ponieważ nie ma takiej potrzeby. Jeśli chodzi o treningi, to często są to tylko te treningi, które są najważniejsze. To, co zrobiłem, to rozpoczęcie każdego dnia z rana, wyjście z domu lub wyjście na trening. Było to dla mnie bardzo przyjemne, ponieważ miałem wolny dzień.

Masz pracę jako PT w tym roku. Jak to się stało, że się na nią zdecydowałeś?

- To był bardzo dobry kontakt z ludźmi, którzy chcieli się rozwijać, trenować i zarabiać. Gdy tylko usiadł na koncie, od razu rozpoczął pracę, a potem sam usiadł na swoim miejscu i zaczął trenować, by jak najlepiej zasiąść za kierownicą.

Czy to dobry trening?

- Nie mam nic przeciwko, aby trenować tak długo, jak to tylko możliwe. Trenuję od rana do wieczora, a od rana do wieczora czytam o tym, jak dobrze się zachowuję, gdy trenuję, a nawet gdy nie mam czasu na trening. Zrozumiałe jest, że trening stylem życia i crossfit to sporty olimpijskie. Staram się planować treningi, ale trenuję tylko do dnia, w którym mogę znaleźć coś dla siebie.


Polub Li Åwall na Instagramie @liawall, aby dowiedzieć się więcej o treningach i poznać jego superbohatera Bruce'a! Foto: Instagram.com/liawall

Jak zrobić matvanene?

- Jeg spiser en blanding mellom paleo og GI. Staram się, aby moja dieta była bogata w naturalne składniki odżywcze, owoce i warzywa. Jeg spiser mye vegetarisk, delvis for min egen skyld men også for miljøet, og om jeg velger å spise kjøtt så velger jeg først og fremst fisk og skalldyr.

Czy jest to na pewno dobry pomysł?

- Jestem z tego powodu bardzo zadowolony. Kiedyś sól była bardzo sucha, a frytki były moim największym wyzwaniem, ale nie wiem, czy nie jest to bardziej pomocne w środku dnia. Jeg likes nøtter, bær og fruktsalat bedre. Jeśli wydajesz pieniądze i korzystasz z nich przez kilka dni, to wiesz, że są one bardzo długie, że nie ma w nich kjemikalierów i E-stofferów. Nie wiem, czy to z tego samego powodu, dla którego to zrobiłem, ale nie mam pojęcia, jak to się stało, że nie mogę sobie na to pozwolić. Jeśli chcesz spędzić trochę czasu na mrozie, nie musisz się martwić. Musisz być bardzo ostrożny, aby nie zmarnować tak dobrze, jak to robisz.

Li Åwall jest silny i może na przykład podnieść podbródek. - Jeg er også veldig sterk i beina, det er vanskelig å slite dem ut, sier hun. HER finner du alle klær fra Blacc! Foto: Pavel Maira.