Check-liste pour la randonnée

Aby wybrać się na dłuższą wycieczkę - zapoznaj się z ostateczną listą kontrolną w zależności od czasu trwania wycieczki!

La check-list pour une journée :

Vous devez le porter (cela dépend évidemment de la saison et du climat) :

• Bezrękawnik - wybierz bezrękawnik z materiału coquille lub softshell, te dwa materiały są wyjątkowo trwałe i mogą być odporne na przewiewanie i wilgoć. Z kamizelką softshellową możesz być pewny, że nie zmokniesz w przypadku deszczu.

• Spodnie do wędrówek - podobnie jak w przypadku kamizelki, należy wybrać spodnie gładkie lub gładkie. W okresie letnim wiele osób woli uprawiać turystykę pieszą w szortach, dlatego warto zabrać ze sobą spodnie na wypadek, gdyby zrobiło się cieplej lub zaczęło pleśnieć.

• Sous-vêtements et chaussettes en laine - Jeśli maszerujesz w zimie, w zimie i w sezonie, sous-vêtement może być sympatyczne. W związku z tym należy wybrać buty z tkaniny, które będą się dobrze układać nawet wtedy, gdy są zmechacone i będą preferowane podczas marszu i transpiracji.

• Kurtki pośrednie: poliestrowe lub funkcjonalne - Zamiast wyruszać w trasę w bardziej obszernej kamizelce, najlepiej jest pracować z kilkoma kurtkami, aby móc łatwo zdjąć jedną lub więcej kurtek, gdy zrobi się chłodno. Poliestrowa kurtka pośrednia jest szczególnie popularna w zimie, gdy w górach występują mroźne opady.

• Buty do biegania - nie musisz maszerować w butach do biegania. Jeśli maszerujesz po nierównym podłożu, potrzebujesz zarówno zewnętrznej podeszwy, która przylega, jak i solidnego obuwia, które utrzymuje stopy w pozycji pionowej. Istnieją buty do biegania niskie i wysokie, z których można wybrać model odpowiedni do środowiska, w którym chcesz biegać.

LIRE LA SUITE: Wielki przewodnik: wszystko, co musisz wiedzieć o butach do marszu.

Wysokie buty do biegania są idealne do biegania po pięknych lasach, aby chronić policzki.

Możesz je zabrać ze sobą w saszetce na wędrówki:

Wybierz torbę na ramię o pojemności od 20 do 50 litrów.

• Odzież dodatkowa - Podobnie jak w pozostałych przypadkach, podczas marszu należy mieć ze sobą odzież wierzchnią. W związku z tym rozsądne może być przenoszenie dodatkowej odzieży w torbie w przypadku spadku temperatury i zmiany czasu.

• Dodatkowe ochraniacze - upewnij się, że masz przy sobie dodatkowe ochraniacze, jeśli przemieszczasz się w butach do biegania lub jeśli poruszasz stopami. Zmoczone buty = ampułki.

• Boisson! - Płyn jest niezwykle ważny, dlatego należy pamiętać o dostarczaniu dużej ilości wody. Aby zwiększyć masę stawu, należy sprawdzić strefę, w której można maszerować. Czy na trasie znajduje się woda pitna, którą można uzupełnić?

• Saszetka z prowiantem - Jeśli chcesz po prostu być nieobecny przez jeden dzień, łatwiej będzie Ci mieć saszetkę z prowiantem niż kuchnię na gorąco. Wskazówki dotyczące dodatkowej energii to batony energetyczne i produkty żywnościowe.

• Saszetka do siedzenia - Mimo, że spodnie do biegania często są bardzo wygodne, dobrze jest mieć przy sobie saszetkę do siedzenia.

• Plastikowa saszetka na drobiazgi - dla dobra i przyszłości każdego z nas.

• Papier toaletowy - pilność nie ma znaczenia, ale dobrze jest mieć przy sobie papier toaletowy. Należy jednak pamiętać, aby nie pozostawiać papieru w stanie nienaruszonym.

• Trousse de premiers soins - Vous ne savez jamais quand l'accident se produira.

• Lampe de poche, boussole et sifflet - Ne comptez pas trop sur votre téléphone mobile. Jeśli istnieje ryzyko, że bateria się rozładuje, dobrze jest mieć przy sobie lampę, nóż i siatkę, aby móc zlokalizować telefon w terenie.

• Krem do opalania, kasetka i produkty przeciw wąsom. Upewnij się, że chronisz ciało i palce przed promieniami słońca. Niektóre inne osoby, które mają negatywny wpływ na skórę, są wąsikami, a stosowanie produktów przeciwwąsowych nie jest złym pomysłem.

Jeśli spędzasz wiele godzin i masz noc w namiocie:

Wybierz torbę na ramię o pojemności od 60 do 80 litrów.

• Namioty - Wybierz namioty w zależności od liczby namiotów i funkcji, których potrzebujesz. Czy chcesz biwakować tylko w najchłodniejszych miesiącach lub w innych momentach roku? Skorzystaj z własnego użytkowania, aby znaleźć prawdziwe rozwiązanie i najlepszy model.

• Temperatura w kuchni + materiał palny + brykiet - nie zapomnij o pokrywach i akcesoriach!

• Tapis / matelas gonflable de couchage

• Torba podróżna - upewnij się, że wybrałeś model dostosowany do temperatury, w której chcesz biwakować.
  

LIRE LA SUITE: Znajdź odpowiednią torbę na kanapę na wędrówkę

• Sandały na wędrówkę - Jeśli wybierasz się na wędrówkę w sezonie, dobrze jest zmienić buty po kilku kilometrach i włożyć stopy do sandałów przeznaczonych na wędrówkę.

• Aiguille et fil et chatertone - idealne, jeśli masz przebarwienia w tenisówce lub torbie na ramię. Czego nie można naprawić za pomocą chatertone?

• Multi-outils

• Sekcje zasilania

• Lampiony - luksusowy produkt, który nie musi być sprzedawany, ale jest bardzo wygodny, gdy świeci się wieczorem.

• Saszetki étanches ou une housse de pluie pour le sac - Ainsi, vous ne gâchez aucun gadget s'il pleut.

ACHETEZ ICI: Wszystko dla życia na świeżym powietrzu

LIRE LA SUITE: Vidéo: vous devriez l'emporter avec vous lors de la randonnée d'une journée