Aby wybrać się na dłuższą wycieczkę - zapoznaj się z ostateczną listą kontrolną w zależności od czasu trwania wycieczki!
La check-list pour une journée :
Vous devez le porter (cela dépend évidemment de la saison et du climat) :
- Bezrękawnik - wybierz bezrękawnik z materiału coquille lub softshell, te dwa materiały są wyjątkowo trwałe i mogą być odporne na przewiewanie i wilgoć. Z kamizelką softshellową możesz być pewny, że nie zmokniesz w przypadku deszczu.
- Spodnie do wędrówek - podobnie jak w przypadku kamizelki, należy wybrać spodnie gładkie lub gładkie. W okresie letnim wiele osób woli uprawiać turystykę pieszą w szortach, dlatego warto zabrać ze sobą spodnie na wypadek, gdyby zrobiło się cieplej lub zaczęło pleśnieć.
- Sous-vêtements et chaussettes en laine - Jeśli maszerujesz w zimie, w zimie i w sezonie, sous-vêtement może być sympatyczne. W związku z tym należy wybrać buty z tkaniny, które będą się dobrze układać nawet wtedy, gdy są zmechacone i będą preferowane podczas marszu i transpiracji.
- Kurtki pośrednie: poliestrowe lub funkcjonalne - Zamiast wyruszać w trasę w bardziej obszernej kamizelce, najlepiej jest pracować z kilkoma kurtkami, aby móc łatwo zdjąć jedną lub więcej kurtek, gdy zrobi się chłodno. Poliestrowa kurtka pośrednia jest szczególnie popularna w zimie, gdy w górach występują mroźne opady.
- Buty do biegania - nie musisz maszerować w butach do biegania. Jeśli maszerujesz po nierównym podłożu, potrzebujesz zarówno zewnętrznej podeszwy, która przylega, jak i solidnego obuwia, które utrzymuje stopy w pozycji pionowej. Istnieją buty do biegania niskie i wysokie, z których można wybrać model odpowiedni do środowiska, w którym chcesz biegać.
LIRE LA SUITE: Wielki przewodnik: wszystko, co musisz wiedzieć o butach do marszu.
Wysokie buty do biegania są idealne do biegania po pięknych lasach, aby chronić policzki.
Możesz je zabrać ze sobą w saszetce na wędrówki:
Wybierz torbę na ramię o pojemności od 20 do 50 litrów.
- Odzież dodatkowa - Podobnie jak w pozostałych przypadkach, podczas marszu należy mieć ze sobą odzież wierzchnią. W związku z tym rozsądne może być przenoszenie dodatkowej odzieży w torbie w przypadku spadku temperatury i zmiany czasu.
- Dodatkowe ochraniacze - upewnij się, że masz przy sobie dodatkowe ochraniacze, jeśli przemieszczasz się w butach do biegania lub jeśli poruszasz stopami. Zmoczone buty = ampułki.
- Boisson! - Płyn jest niezwykle ważny, dlatego należy pamiętać o dostarczaniu dużej ilości wody. Aby zwiększyć masę stawu, należy sprawdzić strefę, w której można maszerować. Czy na trasie znajduje się woda pitna, którą można uzupełnić?
- Saszetka z prowiantem - Jeśli chcesz po prostu być nieobecny przez jeden dzień, łatwiej będzie Ci mieć saszetkę z prowiantem niż kuchnię na gorąco. Wskazówki dotyczące dodatkowej energii to batony energetyczne i produkty żywnościowe.
- Saszetka do siedzenia - Mimo, że spodnie do biegania często są bardzo wygodne, dobrze jest mieć przy sobie saszetkę do siedzenia.
- Plastikowa saszetka na drobiazgi - dla dobra i przyszłości każdego z nas.
- Papier toaletowy - pilność nie ma znaczenia, ale dobrze jest mieć przy sobie papier toaletowy. Należy jednak pamiętać, aby nie pozostawiać papieru w stanie nienaruszonym.
- Trousse de premiers soins - Vous ne savez jamais quand l'accident se produira.
- Lampe de poche, boussole et sifflet - Ne comptez pas trop sur votre téléphone mobile. Jeśli istnieje ryzyko, że bateria się rozładuje, dobrze jest mieć przy sobie lampę, nóż i siatkę, aby móc zlokalizować telefon w terenie.
- Krem do opalania, kasetka i produkty przeciw wąsom. Upewnij się, że chronisz ciało i palce przed promieniami słońca. Niektóre inne osoby, które mają negatywny wpływ na skórę, są wąsikami, a stosowanie produktów przeciwwąsowych nie jest złym pomysłem.
Jeśli spędzasz wiele godzin i masz noc w namiocie:
Wybierz torbę na ramię o pojemności od 60 do 80 litrów.
- Namioty - Wybierz namioty w zależności od liczby namiotów i funkcji, których potrzebujesz. Czy chcesz biwakować tylko w najchłodniejszych miesiącach lub w innych momentach roku? Skorzystaj z własnego użytkowania, aby znaleźć prawdziwe rozwiązanie i najlepszy model.
- Temperatura w kuchni + materiał palny + brykiet - nie zapomnij o pokrywach i akcesoriach!
- Torba podróżna - upewnij się, że wybrałeś model dostosowany do temperatury, w której chcesz biwakować.
LIRE LA SUITE: Znajdź odpowiednią torbę na kanapę na wędrówkę
- Sandały na wędrówkę - Jeśli wybierasz się na wędrówkę w sezonie, dobrze jest zmienić buty po kilku kilometrach i włożyć stopy do sandałów przeznaczonych na wędrówkę.
- Aiguille et fil et chatertone - idealne, jeśli masz przebarwienia w tenisówce lub torbie na ramię. Czego nie można naprawić za pomocą chatertone?
- Sekcje zasilania
- Lampiony - luksusowy produkt, który nie musi być sprzedawany, ale jest bardzo wygodny, gdy świeci się wieczorem.
- Saszetki étanches ou une housse de pluie pour le sac - Ainsi, vous ne gâchez aucun gadget s'il pleut.
ACHETEZ ICI: Wszystko dla życia na świeżym powietrzu
LIRE LA SUITE: Vidéo: vous devriez l'emporter avec vous lors de la randonnée d'une journée
