Przygotowywanie posiłków - jak przygotować posiłek i sparing penge?

Spar tid og penge - og udgå madspil ved at planlægge dine måltider. Svenske Agnes Ros lærer os alt, hvad vi har brug for at vide om meal prepping.

Jeśli chcesz zaoszczędzić trochę czasu i pieniędzy z tego szalonego budżetu, to "przygotowywanie posiłków" nie jest dla Ciebie. Jest to jedna z najbardziej popularnych metod przygotowywania posiłków - lub "bakke op", które w języku duńskim mogą być bardzo popularne. Jeśli ktoś przygotowuje posiłki lub je piecze, jest wściekły na cały swój gang i na wiele rzeczy. W związku z tym, nie ma potrzeby trzymania szklanych, plastikowych lub plastikowych torebek, które można wykorzystać do smażenia lub smażenia i nie można ich używać do smażenia. Mange træningsentusiaster er i forvejen glade for at forberede deres måltider, på den måde kan de nemt holde styr på, hvor mange kalorier, de spiser i løbet af dagen. Andre zaleca przechowywanie porcji i smażenie, ponieważ jest to opłacalne i ekonomiczne.

Jest to dobry sposób, aby nauczyć się gotować na parze, i jest to genialny sposób, aby dowiedzieć się, czy można to zrobić, jeśli jest się wściekłym.

Pomogła mi w tym Agnes Ros, która ma konto na Instagramie @ swedishfoodstories. Zajmuje się ona bardzo popularnym, szwedzkim, szalonym programem - i jest szalona.

- Jeg er vild med mad og madlavning. Do tej pory miałem wiele różnych wariatów - często wegetariańskich i azjatyckich. Normalnie moje wariactwo jest bardzo skomplikowane, a ja czuję się lepiej - mówi Agnes Ros.

Jaki jest sposób na zaplanowanie posiłków i przygotowanie się do nich?

- Planowanie i "przygotowywanie" posiłków oszczędza czas i pieniądze. To może być dobry pomysł, aby zaplanować posiłki na ten sam dzień, a następnie zrobić to, co będzie potrzebne do końca dnia po pracy.

Czy jest to ekonomiczny sposób na zwiększenie liczby pracowników?

- Absolutnie! To normalna praktyka, która polega na odkładaniu większej ilości pieniędzy na ten sam cel, a nie na odkładaniu mniejszej ilości pieniędzy. Co więcej, należy zachować ostrożność, jeśli np. ma się na sobie wściekłą kasetę, aby uniknąć obrażeń.

W takim razie trzymaj salaten frisk

W jaki sposób można wypożyczyć mój madkasser?

- Jestem przekonany, że wielu mężczyzn lubi grillować w swojej kasie. Jeśli chcesz się pozbyć frokostenów, to jest to bardzo trudne, ale nie możesz tego zrobić. Lav noget, du aldrig har prøvet før!

Który z Twoich ulubionych retransferów jest najlepszy w madpakken?

- Moi faworyci to gryderetter i kolacja z forskellig slags lub lækker salat z dobrym hummusem. Najlepszą opcją na dobry deser jest ten, który zjemy kilka dni później.

A Agnes Ross bedste tip er at tilberede gryderetter, fordi de næsten er endnu bedre at spise dagen efter. W tym przypadku mamy do czynienia z kikærtegryde.

W jaki sposób można zjeść posiłek na świeżym powietrzu i w spokoju?

- Jeśli chodzi o duże porcje soli, należy zwrócić uwagę na to, czy są one odpowiednio przechowywane w lodówce. Salaten bliver sprødt og lækker. Jeśli ktoś przyrządza sałatkę w swojej kasie, zazwyczaj robi to sam. Gdy tylko się rozpłynie, od razu je przyrządza. Najważniejszą rzeczą jest to, że można je przechowywać w oddzielnych bułkach, a wtedy nie trzeba się martwić.

Jak sos do żużla jest dobrym pomysłem na przygotowanie posiłku?

- Zarówno sos śmietanowy, jak i sos na bazie oliwy z oliwek działają dobrze i mogą być przechowywane w lodówce. Należy jednak pamiętać, że sos można przygotować w osobnym pojemniku. Istnieje również ryzyko, że pochłoną one resztę ubrań.

Jak długo może trwać wściekłość?

Czy materiał, który włożyłeś do swojej walizki, ma jakąś rolę?

- To prawda. Przede wszystkim używam szkła z plastikową powłoką. Szkło jest bardzo delikatnym tworzywem sztucznym, które może być wynajmowane. Mine fungererer også som ovnforme. Na przykład, gdy jeg forbereder lasagne, może zostawić kilka porcji w jajku, a następnie odfiltrować je z madkasserne.

Jak długo madkasse może być przechowywana w lodówce?

- Dotyczy to głównie rarytasów. Wściekli gracze trzymają wściekłość na samym końcu i przez cały dzień. Szaleńcy, którzy się na to godzą, mogą to zrobić do późna.

Na jakiej długości może znajdować się wędzarnia?

- Wściekły może trzymać się długo. Jeśli chcesz, możesz mieć pewność, że podwiążesz go na kilka lat. Jest to bardzo proste, gdy trzeba się spieszyć i dawać plady na nowy retter.

Która siatka jest optymalna do smażenia i jak to zrobić?

- Zrozumiałe jest, że człowiek z fordelami może smażyć większe kawałki dużych żużli. Można również zostawić porcje w sklepie. Jeg undgår at fryse kogt pasta, det bliver en smule "svampet", når man tør det op. Jeśli masz dobry makaron i masz dużo sosu do makaronu, możesz go usmażyć. Men kog altid ny pasta.

Agnes Ros na co dzień zajmuje się marketingiem i komunikacją, ale na co dzień prowadzi własną działalność. Zobacz jej konto na Instagramie HER.

SHOP H ER: Świetne rzeczy do kupienia, jeśli człowiek jest szalony

LÆS MERE: Super składniki, które warto mieć w swojej kuchni

LÆS MERE: Wzmocnij swój ruch dzięki odpowiedniemu szaleństwu