Marita Karlsons boost til mødrene

Czy jesteś kopnięty, czy nie masz moralności, czy jesteś zainteresowany znalezieniem inspiracji? Zapoznaj się z najnowszą książką Marity Karlsons.

Inspiratorka i modelka Marita Karlson od 10 lat pracuje w Los Angeles i jest obecnie autorką bestsellerów Hälsokick! i Superhälsa! Foto: Martin Löf.

Skąd wzięło się pojęcie "opskriftsbog med sund mad til netop mødrene"?

- Tanken med bogen er at give kommende mødre, samt de som allerede har børn, et skub in en sundere retning, som giver mere energi, for det er jo præcis det, vi har brug for. Energię na całym świecie, na której rodzina zarabia i zarabia: na småbørnsår, nattevagter i amning. Marita Karlson i jej współpracownicy są przekonani, że to, co się dzieje w domu, może być bardzo ważne, ponieważ jest to dla nich bardzo ważne.

Co jest dla Ciebie najlepszym momentem, w którym możesz zacząć płacić za swoje usługi?

- Wysoka i duża energia. Człowiek sięga po najlepsze i najsmaczniejsze batoniki, takie jak Snickers, bo jest zmęczony i zestresowany, a to daje więcej energii. W rzeczywistości wystarczy jeden dzień, aby przygotować koktajl z dodatkami, który jest smaczny, a kroppen ma w sobie dużo dobrego. Jest to bardzo trudne, ponieważ człowiek może sobie pozwolić na dużą dawkę napoju, nawet jeśli ma problemy z oddychaniem.

Jaka jest najlepsza niedzielna przekąska na śniadanie?

- Frosne blanszowane w jogurcie lub jogurcie kokosowym to fantastyczna przekąska do smażenia, która może być bardzo cenna. Istnieją również surowe produkty spożywcze, które mogą zwiększyć objętość lodówki. Smoothies to idealne rozwiązanie! Jeśli masz mało czasu, możesz zostawić sobie dużą porcję, usmażyć ją w porcjownicy i zblendować za pomocą lidt vand lub nøddemælk.

Wcelu zapoznania się ze szczegółowymi i praktycznymi wskazówkami, na stronie Mammaboost!znajduje się historia tego, jak Marita Karlson sama trzymała w ryzach swoje pierwsze dziecko. Bogen ją znajdzie .

Co należy zrobić, gdy ktoś ma ochotę na spaghetti, knedle lub płatki śniadaniowe?

- Jeśli ktoś najpierw i najchętniej zastanawia się nad tym, jakie produkty ma w domu i jakie są ich największe zalety, to nie jest w stanie znaleźć innej alternatywy. Co więcej, możesz również udać się na spaghettien z np. kikærtepasta lub bønnepasta, aby zmienić næringen.

Pochodzisz z Los Angeles, miasta położonego w spokojnej okolicy, w którym panuje dobre samopoczucie. Jakie są obecnie trzy najgorętsze miejsca do odpoczynku?

- Dużo mówi się o grzybach leczniczych, które mieszają się w tych i innych produktach. Miski są również samowystarczalne. W jednej misce może być wszystko. Poza tym jest to marihuana, która pasuje do koktajli i soków.

Jaka jest najlepsza wskazówka, jak poradzić sobie ze zrobieniem plade chokolade, jeśli człowiek jest bardzo zmęczony, a większość z nas ma już za sobą połowę życia dziecka?

- Zaczyna się w supermarkecie. Jeśli masz do czynienia ze zwykłymi przekąskami, istnieje duże ryzyko, że zjesz coś śmieciowego. Hvis du har sunde snacks derhjemme, så bliver det så meget lettere, siger Marita Karlson.

Tutaj znajdziesz trzy opcje z bogatych misek.