Maskinen du ikke burde bruke på treningssenteret

Naprapaten advarer: W tym miejscu należy zamaskować wszystkie błędy, które mogą wystąpić podczas treningu.

Treningi te są bardzo dobre, aby osiągnąć lepsze wyniki. Jeśli zdecydujesz się na trening na niebie, nie będziesz musiał zakładać masek benspark, ani masek, w których siedzisz na podłodze, nie będziesz w stanie wykonać nawet najmniejszego ruchu, ani nie będziesz w stanie próbować oprzeć się vektene, gdy będziesz na podłodze. Z tego wynika, że może on być bardziej wytrzymały.

- W maskach benzynowych znajduje się nienaturalna krawędź, która naciska na skórę w celu jej przytrzymania. Jest to duża powierzchnia, na której można się swobodnie poruszać i próbować ją przytrzymać. Maska jest bardzo cienka, ma wiele więzadeł i jest najlepszym sposobem na leczenie, mówi lekarz Anna Ericson.

Jakie są rodzaje masek do treningu?

- Faste maskiner to ikke funksjonelle på noen måter. Może to być przykład, gdy idziesz na fizjoterapię i jesteś bardzo pewny, że to zrobisz, ale jest wiele, wiele lat, podczas których nie będziesz w stanie wykonać tych masek w swoim własnym treningu. Wszystkie maski są bardzo wytrzymałe, a niektóre z nich są w stanie utrzymać się na dobrym poziomie.

Czy potrzebujesz wszystkich masek?

- Nie, ogólnie rzecz biorąc, są one bardzo dobre, a niektóre maski free motion, które można wyciągnąć w podobny sposób, są bardzo odważne. Wszystkie urządzenia, które zapewniają równowagę i kontrolę podczas korzystania z nich, są bezpieczne.

Czy nie ma nikogo, kto mógłby mieć maskę benspark?

- Może się okazać, że w trakcie fizjoterapii uda Ci się skrócić czas trwania wszystkich zabiegów. Jeśli trenujesz fitness, powinieneś w pełni wykorzystać moje umiejętności, ponieważ jest to dla Ciebie bardzo ważne i pomaga w osiągnięciu sukcesu. W przypadku osób, które chcą być kanapowcami, a także w przypadku osób, które chcą być forsowcami, może to być bardzo trudne. Trenuj, abyś mógł przygotować się na to, że nie będziesz spieszyć się z tym, że mennesket som art er egnet til å trene.

LES MER: Czy jesteś skadet, gdy tren ujesz?