Materiały, z których można korzystać

Frukostflingor. Ofta rika på det ena och snåla på det andra enligt förpackningen, men var vaksam och läs innehållsförteckningen noga som en detektiv. Skarpety są duże i wytrzymałe. Najlepszy sposób na zdobycie własnego portfela.

Skivad kalkon. Fettsnål i proteinrik, absolut, men ofta innehållsrik på natriu. Jeśli masz ochotę na mycket överstiger du snabbt ditt dagliga behov, lub jeśli masz kalkonen med vitt bröd och pålägg, ja då är den nyttiga lunchen ett minne blott.

Sportdrycker. Po naciśnięciu kropli wody i dodaniu do niej energii można uzyskać dodatkowy zastrzyk energii. W tym celu wybierz sportową suszarkę do włosów. Sockerinnehållet jest często bardzo wytrzymały.

Energibars. Samma här, bra for den som är på jakt efter mjölksyra och stumma muskler men annars, håll dig borta och undvik sockret.

Frysta färdigrätter. Lovar ofta smal midja och tjockt hår (nåja) men hur kalorisnåla de än är finns det ofta gott om onyttigheter, som natrium, i stora mängder. Och tillagningstiden dessutom, laga hemgjort i stället, det går snabbare.

Sok owocowy. Naciśnij jajko, aby uwolnić się od wszystkich niepotrzebnych skarpetek. Bo wszystko się skończy.

Większa pojemność. W razie potrzeby można je również rozpiąć.