Top Model-vinnaren Ronja Manfredsson lyckas ha en sund inställning till hälsa och kost, trots att hon jobbar som modell. W ten sposób i ona, i on stają się bardzo ważni.
Ronja Manfredsson, 19-latka z idyllicznego Gräsö pomiędzy Norrtälje i Gävle, wygrała skandynawski Top Model 2016 (Curvy Edition). Trots att hon nu jobbar heltid som modell, både hemma i Sverige och utomlands, hinner hon träna.Gdzie można znaleźć vanlig vecka?
- Jag lyssnar på min kropp och anpassar min träning efter det. En bra vecka can jag träna fyra till sex gånger, men en mindre bra vecka kanske det bara blir en eller två gånger i veckan, säger Ronja Manfredsson.
Co masz do zrobienia z treningiem?
- Po prostu nie ma nic trudnego w podnoszeniu kondycji i używaniu różnych narzędzi w wielu sytuacjach, w których jestem w domu lub na siłowni.
Jakie są Twoje ulubione ćwiczenia na siłowni?
- Przysiady, wszystko z głową. Jest to trudny trening, w którym można uzyskać dużą ilość mięśni. Gillas! Mam tylko jeden kabel i mogę go użyć.
Jak zwiększyć swoją motywację?
- Motywacja może pomóc w osiągnięciu sukcesu w biznesie. To bardzo ważne, aby mieć pełną swobodę w prowadzeniu moich absolutnie ulubionych zajęć, gdy tylko ktoś powie mi "Możesz to zrobić!".
Haha, vad lyssnar du på då?
- Låten Sail av Awolnation jest jednym z najlepszych!
Vill du följa fina Ronja Manfredsson hittar du henne både på Instagram och på hennes blogg.Czy nie masz pojęcia, jak to zrobić, aby nie mieć kompleksów i kropli krwi, i czy nie masz wątpliwości, że pracujesz jako modelka?
- Absolutnie, branża modelarska jest jedną z najbardziej skomplikowanych i trudnych. Jestem przekonany, że człowiek jest w stanie osiągnąć ten sam poziom, co inni, a nawet więcej. Jest to bardzo trudne, jeśli ktoś chce się zmienić lub zobaczyć. W ten sposób można się dogadać z innymi mężczyznami, a nawet się z nimi dogadać.
Gdzie się wybierasz?
- Jag äter allt, haha! Ęlskar mat och äter alltid frukost, lunch och middag. Dessutom brukar jag se till att jag får i mig ett mellanmål som frukt, macka or yoghurt.
Jaka jest Twoja ulubiona przekąska?
- Batonik proteinowy z Gainomax z dodatkiem toffi.
Jak poprawić sobie samopoczucie po ciężkim treningu?
- Jag belönar mig själv med något gott, som en härlig smoothie.
Wszystkie zdjęcia Ronji Manfredsson w artykule są autorstwa Vicky Drachmann/vickydrachmann.com.
