O poranku, kiedy tylko się pojawi
Czy nie ma lepszego startu do dnia, w którym kończą się dobre wyniki? Te opcje są w pełni bezpieczne, jeśli chcesz je mieć do rana.
Awokado z jajkiem i salsą.
Poza tym, że ten poranek jest smaczny, jest też bardzo smaczny. Foto: Katarina Di Leva.
Du skal bruge:
(4-8 porcji)
- 4 modne awokado
- 8 små æg
- sałata i koriander do serwowania
- sól, sort peber
Salsa
- 3 pomidory
- 1 lille rødløg
- 1 chilipeberfrugt uden kerner
- 1 fed hvidløg
- 1 spsk limejuice
- 1 krukke koriander
Oto on:
Pokrój jajka na 225 stopni.
Wrzuć awokado i kawałki papryki.
Pokrój awokado i połóż je na boku.
Przykryj awokado, aby było stabilne. Stil avocadoen in et ildfast fad.
Wrzuć jajko do półmiska. Posyp solą i pieprzem. Wrzuć do jajka na około 15 minut.
Wrzuć awokado, które usiadłeś z boku. Wrzuć pomidory, limonkę, chili i hidløget i wymieszaj z awokado i limonką.
Wrzuć na patelnię garść korianderet, również stilkene, i wymieszaj je ze sobą. Posyp solą i pieprzem.
Połóż sałatę na patelni i piecz awokado w piekarniku. Na wierzchu ułożyć salsę.
Kold kaffeshake
Kawowy koktajl, który świetnie nadaje się na śniadanie! Foto: Katarina Di Leva.
Du skal bruge:
(6 porcji)
- 1 ½ banana
- 1 dl havregryn
- 3 dl kold kaffe
- 2 dl havremælk eller anden mælk
- 1 ½ spsk kakao
- 2 tsk honning
- 1 ½ tsk stødt kanel
- isterninger
Jak to zrobić:
Zblendować banany i hawregrynene i rozprowadzić je pod przykryciem. Wymieszaj wszystkie składniki i zmiksuj je razem.
-
Rozpuścić w szklance z masą ziołową.
LÆS MERE: Czy jordnøddesmør jest słoneczny?
